Question

呕吐后吃什么好

呕吐后吃什么好

Answer 1

呕吐后，你的胃肠道需要一些时间休息和恢复，而吃一些温和的食物可以帮助减轻恶心和不适，让你的身体尽快恢复。
在呕吐后的一两个小时内，先不要吃任何东西，让你的胃平静下来。当你准备吃饭时，从清澈的液体开始，比如水、电解质饮料或清汤，这有助于补充流失的液体和电解质。
逐渐增加食物的份量和种类，从清淡易消化的食物开始，比如米粥、面条、馒头或烤面包。这些食物可以帮助吸收胃酸，减少恶心。避免油腻、辛辣或高纤维的食物，因为它们可能会加重肠胃不适。
呕吐后吃什么好的另一个选择是酸奶。酸奶富含益生菌，可以帮助恢复肠道菌群平衡，缓解腹胀和腹泻。同样，香蕉也是一种很好的选择，因为它含有丰富的钾，钾是呕吐后容易流失的电解质。
随着症状好转，你可以逐渐增加食物种类，包括煮熟的蔬菜、瘦肉和全谷物。清蒸鱼、烤鸡肉或少油的蔬菜炒饭都是不错的选择。
需要注意的是，每个人对食物的耐受程度不同，因此缓慢增加食物种类很重要。如果在吃某些食物后出现恶心或不适，请停止食用。
补充水分非常重要。呕吐会让你脱水，所以多喝水或电解质饮料以补充流失的液体。避免含咖啡因或酒精的饮料，因为它们会进一步脱水。
如果呕吐持续超过 24 小时，或伴有发烧、腹痛或血便等症状，请立即就医。

Answer 2

多喝水
把爸爸

Answer 3

头晕，主要原因主要有：
1、脑供血不足。主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足；
2、美尼尔氏综合征。主要是内耳迷路水肿，平衡障碍；
3、颈椎病。多有颈椎的骨质增生，可以压迫脑血管及神经等有关组织而出现症状；
4、高血压病。血压升高，动脉硬化，脑组织发生痉挛性缺血或血管变细，供氧量不够；
5、脑部梗塞。不知不觉，眩晕就来了；
6、贫血。单位时间血供氧量不足而眩晕；
7、高血脂、高血粘度。
8、失眠、焦虑、疲劳等原因，致眩晕等。
您最好到医院看看，明确是哪种原因的导致的，才能考虑吃啥东西