Question

自制力很差怎么办？

真的觉得自己好没用，自制力很差而且可能还有一点自以为是，好高骛远。总是给自己订计划，但不知道是不是计划负担太重不合理还是怎么的，总也做不到，从小到大订过的计划不下一百次了，没有一个做到的，这次关于期末考试的又订了一个，还是没做到，老想玩手机（因为家里有无线网所以干什么都很方便），这次期末考试，我觉得自己复习更有效率，就让家长请假了一星期病假自己看书，求了好久才答应，给自己订了一星期的计划也定了目标，结果只做了半天，其余时间基本都在玩手机，有点拖延症，老想着看完这个视频或者读完这章小说就去学习，一晃就是一整天，又安慰自己明天重新开始。每次都这样，但是玩了以后冷静下来了就很恨自己，想抽自己耳光，有些时候严重了还想拿点什么尖锐的利器划自己几下。因为这不是第一次了，中考的时候我也这样干过，结果还是控制不好自己。之前还有更多这种事，计划订得很好，从不去实行。再这样下去我就完了，而且现在也很痛苦，请高人给支招吧！

Answer 1

如何提高自制力（ ´^ิω^ิ｀）

Answer 2

有时会受自制力差困扰？五招提高你自制力

Answer 3

孩子的自制力差怎么办？#星知计划#

Answer 4

现实中大多数人都有这个通病

Answer 5

这个我还是很有经验的！

寻找一个理想的同伴这是一个最高效实践性最强的方法。

BUT很多人都想偷偷地努力，再BUT一个人又真的不容易坚持。

我的心路历程：

加过学习群，鸡肋！和舍友一起，一起放弃！

那就找个优秀的陌生人？Exm? 这么优秀干嘛找你？而且真的不怕陌生人变成炮友么.....（我只是想学习。没想到你竟然要上我！）

那我要个优秀的同性陌生人......额.....

一般的自控力软件我都用过，种树的养花的都用过，最长坚持一年....根本原因我总结：互动性不好，意思就是毕竟不是为我量身制定的监督计划，总有一种不合脚的感觉.......

真挑剔！那你去找个智能机器人吧！——红枣伴读

哈哈哈！真的让我找到了。。。。。

是一个学长开发的拟态程序，和威信连接在一起的。当时他是和自己的课程一起卖的，只要添加机器猫的好友就可以。（我可能说不明白，总之他会教你的。就是很神奇）

把任务和游戏任务结合在一起，反正体验下来蛮神奇的。我报的是勇者班，学了两个月，感觉自己从思维上变得很有条理，不仅学了自己想学的课程，还养成了良好的行为习惯。

很感谢这个神奇的机器猫！hahahahahhaha！一生推！！！！