Question

怎样才能让自己看起来更有气质？

Answer 1

改变体态，让气质更加分

①、形体仪态速成小技巧“贴墙站”，可以每天晚上坚持靠墙站十分钟，可以帮助女生练出天鹅颈一字肩。

学芭蕾的女孩子一般体态都很好，但是我们现在学的话就晚了，最简单最快速的练体态好办法就是，贴墙站，当然了做瑜伽也是可以改变我们的形态。

②、早上起床先喝一杯温水，对胃有一定的保护作用，还可以排毒素，皮肤更加白皙水润。

③、闲暇时可以“多垫脚”可以让你小腿的线条更加完美，紧实大腿。

④、走路的时候，一定要挺胸抬头，不然穿的再好看，长得再美，如果驼背了，完全就会失去气质了。

出门在外保持整洁形象

①、每天出门搭配的衣服，不要超过三种颜色，不然给人看起来像个圣诞树一样。

②、少喝饮料，少喝高糖分奶茶等等，这些都会让我们的胶原蛋白流失，多喝开水，会让我们的皮肤变得更好。

③、出门不邋遢“略施粉黛”，可以画个淡妆，女生淡妆给人一种很真实的感觉，然后觉得这个女生，不做作，觉得这个女人漂亮，其实淡妆也是一种很好的选择方法，不要太浓。

④、女孩得学会穿搭，提高自己的审美品味，可以多看一些时尚杂志，也可以关注时尚博主的穿衣搭配。

⑤、尽量作息规律，不要熬夜，不是你熬夜，而是夜熬你，你熬不起。

女孩变美逆袭，护肤美白不能少

①、坚持一周3-4次敷面膜，面膜15分钟左右就可以了，时间不能太长，不然会被反吸收。

②、洗脸护肤的时候请连带脖子一起，不要长时间低头玩手机，会长双下巴还有颈纹。

③、蜂蜜柠檬泡水喝有美白、美容、减肥的功效。

柠檬切除果蒂，切成片状，将柠檬与蜂蜜混合，将柠檬放入罐底，倒入蜂蜜，一层一层铺好，放入冰箱第二天就可以泡水喝了，自己做的比外面买的更加干净卫生，操作简单，每个人都可以尝试一下，夏天到了喝蜂蜜柠檬还有止渴生津的作用。

④、一年四季都要涂防晒霜，可以防止紫外线照射皮肤，并减少紫外线的伤害。

内部修养出好气质

①、多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，而是日积月累，多与有修养的人谈论，多听音乐，慢慢的坚持，气质就会慢慢的散发出来。

②、“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。

想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。

③、在心态上要有更多的正能量，对待不喜欢的人和事，可以不卑不亢、不远不近的处着，内心强大，

Answer 2

气质是一个人的内在素质和外在形象的综合体现。要让自己看起来更有气质，可以从以下几个方面入手：

• 穿着得体：穿着得体、时尚并符合自己的风格可以让你看起来更有气质。可以选择适合自己的服饰和配饰，注意细节和整体搭配，展现出自己的个性和魅力。

• 注重仪态和姿态：仪态和姿态可以反映出一个人的修养和内在素质。可以注意自己的站姿、坐姿、走路姿势等，保持优雅的仪态和姿态，展现出更高贵的气质。

• 学习礼仪和谈吐：学习基本的礼仪和谈吐，例如如何与人交往、如何表达自己的意见、如何处理冲突等，可以让你更加自信和得体，展现出更高雅的气质。

• 增强内在修养：内在修养包括情商、思考问题的深度和广度、专业水平等方面的提升。可以通过学习、阅读、旅行等方式来增强自己的内在修养，展现出更加高贵、深刻和有吸引力的气质。

• 提高自信：自信是气质的重要组成部分。可以通过多读书、学习、参加社交活动等方式来增强自信，同时也要注意保持谦虚和勤奋的态度。

• 保持良好的心态：良好的心态可以帮助你展现出更加自信、自在和高雅的气质。可以通过关注自己的内心世界、保持乐观、积极的态度等方式来保持良好的心态。

总之，要让自己看起来更有气质，需要注重穿着打扮、仪态和姿态、学习礼仪和谈吐、内在修养、自信和保持良好的心态等方面的提升。通过不断地努力和学习，你可以成为一个更加高贵、自信、深刻和有吸引力的人。