为什么要吃胶原蛋白？有什么好处
13个回答
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皮肤会变得Q弹白嫩哦
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吃了皮肤会嫩，会白
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我夏天月经老是停一个月，以后再来就不停了。
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其实并没有传言中的那么厉害，胶原蛋白本质上就是蛋白质，吃了以后在消化道中会被分解成氨基酸和短肽才被人体吸收利用，其他蛋白质也一样，所以胶原蛋白不是很特别，其次胶原蛋白缺乏色氨酸，属于不完全蛋白，营养价值低，不可否认，胶原蛋白可能具有一些生理功效，但绝对没有传言中说得那么厉害，不要盲目听信商家的宣传。
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你的话最好保持良好的生活习惯吧 尽量少吃辛辣的食物 每天防晒很重要
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