Question

求大家帮帮我，我真的不知道该如何处理我现在的情绪。

我现在高二，前一段时间我和我最好的朋友掰了。原因是这样的（字字属实）：她自从寒假回来就不理我，不和我说话，我也不敢问她怎么了问了也不说，很长一段时间过后，在一节自习课上，她突然向我大喊，说我为什么要说她坏话、骂她、以及各种欺负她、说我凭什么就把她欺负的那么惨。而事实上我真的什么都没做过。这一切发生的太突然，而我又从来都没面对过这样的侮辱和栽赃陷害，我向她喊我没干过这些事，可她哭的好惨，说我是畜生王八蛋什么的。当时班上好静所有人都看着我俩，而我气的火冒三丈。她长得很像87版的林黛玉甚至比林黛玉都娇小可怜，一哭起来梨花带雨的；而我是那种特独立开朗的女生大大咧咧，我也没有哭。大家都去安慰她，让我闭嘴，他们都肯定是我把她欺负哭了，他们看我的眼神我一辈子都忘不了，没有人相信我是被栽赃陷害的，大家都觉得弱小的人最可怜。以前我的人缘特别好，班里85个人，我可以保证有80个人都和我是好朋友。可是这件事发生过后，我开始变得敏感、多疑、心胸狭窄。只要是我身边的朋友和她说了一句话，我就会想起那天的事，认为他（她）一定是背叛我，听信她的鬼话了，以至于我的朋友只要和她在一起唠嗑了，我都会难受并瞪她（他）一整天。虽然这件事已经过去3个月了，但是我清楚的知道我根本无法释怀，我已经变了好多，我不知道该以一个什么样的心态、情绪来面对我身边的朋友。我甚至排斥每一个人。我好想做回原来的自己，我真的快要疯了，每天都被这样的情绪笼罩着。我无法精力集中，她达到她的目的了，我真的快完了。
如果还不能好转的话，我真的只有去看心理医生了，我要崩溃了，求大家帮帮我吧！
怎么说，我和那个人现在就是水火不相容的状态了，因为她肯定一点就是我在背后说她坏话，像个神经病一样还到处和别人说。

Answer 1

就算真的转学，我并不觉得你会走出来，有的时候甚至会回想起这段日子。
然后心里就会各种不舒服。。。
有心结，自然要解开，我不希望你在以后的日子里，会问自己当初为什么不去解释，不去和她交谈，你可以把自己心里真是的想法对她说出来，和她解释，如果，她到最后都不相信你，那么，你只好说：我从来就没有做过这种事情，毕竟你和我相处过，为什么你不信任我，既然你不信，那么我也没有任何话好说，说出来，你的心里自然会舒服一些，那么你应该还是要好好过自己的生活，毕竟你的世界里并不是只有她一个人，你没有做过的事情，没必要那么疑虑，焦躁，相信你的，始终是在你这一边的，不相信的，动摇的，那些人，你也没必要去焦虑。
你甚至可以当着所有人的面直接说出来，你没有做过！
这只是我自己的看法，你可以参考一下，如果说的不对，希望原谅。

Answer 2

这个简单，是你太在意别人对你的看法了，也是你的冲动让你失去了理智的思维，有句话说，解铃还需系铃人，你先去想办法搞清楚，到底是谁在向她告密（我用词可能不当，当我也没读多少书，只能这样了）说你在说她坏话，欺负她？这个中伤你的人是谁？你自己先把这件事搞清楚，这样，你自己就释怀了，也对自己有信心了，自己没做的事，怕别人说什么呢？至于你那些朋友，你不要太在意，人正不怕影子斜，你无视他们这样就可以，时间久了，他们就淡忘了，你自己也就变回来，她嘛，你别管他，如果她真对你的朋友说你的不好，那些话会传回你耳朵了的，然后，你不必去解释，淡然处之，好朋友面前，把你知道的真相告诉他们就可以，信女不信随他们就好，这样慢慢的，这事就过去了，如果你还要去纠结这事，你会越想越糊涂，感觉是吃亏了，有时候，无言胜有言的，

Answer 3

只能说别太在意了吧 尽量看开点 其实你可以私下和她谈谈 问清楚到底是什么事会变成这样 别把事情弄得不明不白的 总压抑这自己很难受 希望对你有帮助吧 真正的朋友是互相体谅的 如果实在做不成朋友也没必要非变成仇人啊

Answer 4

这种事，应该说是很平常的麻烦事，大多数人都有这种经历：被冤枉误会，也在在背后说别人坏话的时候。关键是自己要学会处理这些事，特别是青少年学生。看看这方面的书吧，很好找。网上也可以找到一些资料。主要有两点：一学会控制调节自己的心态，二学会处理好人际关系的基本技能与技巧。

Answer 5

找个机会好好聊一下，问问原因而不是心生嫌隙，撂开了说，对彼此都有帮助的