Question

我为啥会贫血？

Answer 1

非常抱歉听到你的不适。了解你为什么会贫血需要更多的信息和医学测试。但是，贫血通常是由于缺乏铁、维生素B12或叶酸等营养物质，或其他疾病，如肠道出血或慢性疾病引起的。您是否进行过任何检查或诊断？如果没有，请考虑联系一位医生进行身体检查，并讨论可能的治疗方案。
在治疗上，针对贫血的情况，您可以尝试改变您的饮食习惯来增加摄入这些营养成分，例如富含铁和蛋白质的食物，如红肉、鸡肝、豆类、黑芝麻等。同时，运动也能帮助吸收铁，建议适量运动。如果您确实存在营养不良的情况，可以添加含有相关维生素、叶酸的保健品。
除此之外，在治疗贫血时，心理调节也非常重要。贫血通过限制氧供给而导致大脑、心脏和肌肉组织无法正常工作，从而导致精神状态下降。因此，在调整营养和药物治疗的同时，保持心理平衡也很重要。建议您通过运动、音乐、阅读或与朋友和家人进行互动来缓解心理压力，让自己在重新获得健康的过程中感觉更加舒适和幸福。
请注意，以上仅是普遍信息，并不代表针对你具体情况最合适的方案。为了找到适当的治疗方式，请立即咨询医生并寻求帮助。

Answer 2

大家都对贫血非常熟悉，它是一种非常普遍的症状，很多人都认为贫血一般都是女性才会出现的，但实际上并不是，很多男性也会出现贫血的情况。贫血的人一般会出现困倦，乏力，头晕，面色苍白等症状，很多因素都会导致人体出现贫血症状。

贫血是人体外周血红细胞容量降低，比正常值要低的一种常见症状。贫血患者一般会出现乏力，头痛，失眠，记忆力下降等症状。导致贫血的原因有很多，贫血的治疗需要确定病因后，才能对症下药。

一、疾病

红细胞生成减少是导致贫血的主要原因，由于红细胞变少会导致骨髓造血功能减弱，从而引发贫血。

二、慢性失血

女性在经期时如果月经过多，可能会导致缺铁和贫血，一般来说女性月经周期为一个月左右，持续时间为5~7天，经血量大概为30毫升。从医学角度来讲，经血量如果高于80毫升，且持续时间超过7天，就可以确定为月经过多，月经过多就很有可能出现慢性失血情况，慢性失血是导致贫血的主要原因。

三、孕期缺铁

女性在孕期，身体所需的铁要比平时多很多，主要是因为孕期孕妇肠胃蠕动会变慢，胃酸匮乏，从而导致铁吸收情况不好，而铁长期摄入不足就会导致贫血状况，严重的还会导致胎儿健康受到威胁。

四、长期剧烈运动

汗水中含有很多铁元素，当长期剧烈运动出汗量较多时，就会导致铁流失过度。并且剧烈运动后，对于红细胞是有损伤的，而且肌肉也会受到一定程度的损害，会引发铁质的流失，从而导致贫血。

五、生活不规律

当人体承受精神和工作压力较大时，就会出现体力消耗过度，睡眠质量下降等情况，身体健康受到威胁，人体对铁的吸收率降低，也会引发贫血。

六、饮食

如果生活中有偏食和挑食的习惯，或者是不爱吃肉，就会导致铁吸收受到影响，长期下去就会出现缺铁情况进而引发贫血。

综上所述，大家已经对贫血的原因有了一定了解，为了避免出现贫血状况，朋友们可以在生活中注意以上六点，防患于未然。已经确定贫血的朋友，可以尽量多吃补血食物，同时在经期孕期等特殊情况，更加注意饮食和休息，情况严重的要及时治疗，避免导致病情加重。贫血不是一种独立的疾病实体，而是继发于多种疾病的临床综合征, 其发病机制可概括为红细胞生成不足或减少、红细胞破坏过多和失血这三类。
一、主要病因

1、红细胞生成不足或减少：红细胞的生成主要取决于三大因素，即造血细胞、造血微环境及调节因子和造血原料。任一因素异常都可造成红细胞生成不足。

（1）骨髓衰竭：包括造血干祖细胞数量减少或质量缺陷，如再生障碍性贫血、纯红细胞再生障碍性贫血、范可尼贫血、原发性骨髓纤维化等。

（2）无效造血：包括获得性和遗传性无效造血，前者如骨髓增生异常综合征，后者如先天性红系造血异常性贫血。

（3）骨髓受抑：如肿瘤的放射治疗或化学治疗造成造血细胞的损伤。

（4）骨髓浸润：如血液恶性肿瘤、肿瘤骨髓转移可直接造成骨髓有效造血组织的减少。

（5）造血调节因子异常：如慢性肾功能衰竭所致的EPO合成减少，慢性病贫血时肿瘤坏死因子、干扰素等造血负调控因子及铁代谢调节因子增多。

（6）造血微环境异常：造血微环境由多种基质细胞成分、大分子生物活性物质、微循环、神经内分泌因子及其之间的复杂网络构成，为造血干细胞分化、发育、增殖和成熟提供必需的条件和场所。因目前无法模拟体内造血微环境的复杂体系，故对其在贫血发病中的确切意义目前所知甚少，但在某些贫血如再生障碍性贫血的发病中可能有一定的作用。

（7）造血物质缺乏：叶酸和（或）维生素B12缺乏导致细胞DNA合成障碍，引起巨幼细胞性贫血。铁是合成血红蛋白的重要物质，铁缺乏可造成缺铁性贫血。

2、红细胞破坏过多：此类贫血的共同特点是红细胞寿命缩短，称为溶血性贫血。红细胞破坏主要涉及红细胞内在和外在两种机制。

（1）红细胞内在缺陷：红细胞基本结构包括细胞膜、代谢酶类和血红蛋白，异常或缺陷均可造成其寿命缩短。

（2）红细胞外在因素：分为免疫相关性和非免疫相关性。前者主要是通过体液免疫抗体介导红细胞破坏所致的一类溶血性贫血。后者包括多种非免疫因素，如物理（机械、温度等）、化学（化学毒物、药物、代谢和生物毒素等）和生物（微生物感染）等因素。

Answer 3

一、红细胞和血红蛋白生成不足：包括合成血红蛋白的原料不足，如常见的缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血，是因为铁缺乏、维生素B12和叶酸缺乏造成；其它元素缺乏也可以造成营养性贫血，如维生素B6、蛋白质、铜缺乏等；再生障碍性贫血、纯红再障是因为骨髓增生低下引起的贫血；感染或慢性炎症造成贫血，如严重败血症或类风湿类疾病都可以造成贫血。慢性疾病如慢性肾病、肝病等造成贫血；

二、溶血性贫血：包括细胞本身问题和细胞外因素引起的贫血，细胞内因素又包括红细胞膜缺陷，如遗传性球形细胞增多症、地中海贫血以及红细胞酶问题，如G6PD酶缺乏。红细胞外因素包括免疫性因素，如自身免疫性疾病造成溶血，还有部分药物可造成免疫性溶血；

3、失血性贫血：包括各种急性和慢性失血引起的贫血。