Question

经常爆饮爆食后催吐已经快一年了，

Answer 1

你好：
我个人不是太乐观于你们的问题了。虽然在百度上解答过很多厌食贪食的问题，但是实际上，他们也只是问问就不当回事儿。反正损害的是他们的身体，影响的是他们的健康。我也只是尽力答一下好了。暴食行为之后存在催吐，对肠胃，消化道和口腔黏膜的损害非常明显。时间长了，更是糟糕。存在暴食加催吐，你想治疗也好，不想治疗也好，它都会有很长一段的时期处于既自责又没有办法控制的状态中。一直要到对身体的损害非常明显了，体型变化了，自感觉身体不适了，觉得实在不能再拖的时候，你才会认真地接受系统的治疗。这不单是你，其他人也是这样。我不分析太多的原因了。直接说怎么办吧。暴食是一种不可自控的饮食过量行为，催吐是自己为了减少过量食物的摄入所产生的可能的体重升高体型变化等压力所伴发的补偿行为。所以，吃得越多，你就会越焦虑，越焦虑，你就越不能自控地催吐。时间长了，就变成了一种循环。治疗的方法，首选行为控制练习。特别是以前有一种舌套，可以极好地限制个人进食的速度和份量，只是会因为味觉体验不佳，所以现在不太常见了。由于循环的前提是进食过量，因此，怎么样限制进食量，进食速率等，就是第一个步骤。这个过程，需要非常长的时间得以训练成功。我上面说了嘛，即使你现在开始治疗，也会有很长一段时间处于无法自控状态。这个过程，一般在二到三个月间。都不用做什么过度的心理治疗，只需要做一些心理支持外加行为训练就足够了。而且，后期需要做好防复发的提前训练工作，让自己更能控制自己的行为，更能有效地限制自己的行为。这一连套下来，半年左右才可能。至少是帮助你明白，自己的问题要怎么样面对，才能在未来防止再次面临相同的问题。因为，贪食和催吐，如果处理不彻底，之后再复现的情况非常常见。你自个儿可最好做好充分的心理准备。其他的，我不多说了。赶快找人去吧。

Answer 2

你是失恋了吗？ 有些人情绪不好就经常暴饮暴食。

追问

不是，

追答

要是习惯上的问题 改了就是了 要是心里问题 那恐怕是缺乏安全感 强迫症之类的

追问

呵呵习惯了

Answer 3

这个属于摄食障碍了，建议去看心理医生。