女人为什么不能趴着睡
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推荐于2017-11-24
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趴着睡觉,不好
首先,人在睡熟之后,全身基础代谢减慢,体温调节功能亦随之下降,导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态,如果不注意保暖,醒来后,往 往会出现鼻塞、头晕等症状。
其次,趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等 症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊,这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球,造成眼压过高。长期如此,会使眼球胀大、眼轴增长。
此外,趴着睡眠不能使身体得到彻底放松,身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态,导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉,相反可能会感 到更加疲惫。因此,如果趴着睡出现了不适,那么就应该注意
但你睡觉真奇怪,下半身是趴着,上半身是侧着。这样感觉很别扭。但如果感觉自己这样睡着很舒服,那就没问题。因此睡觉时上半身是绝对不能趴着的。
首先,人在睡熟之后,全身基础代谢减慢,体温调节功能亦随之下降,导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态,如果不注意保暖,醒来后,往 往会出现鼻塞、头晕等症状。
其次,趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等 症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊,这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球,造成眼压过高。长期如此,会使眼球胀大、眼轴增长。
此外,趴着睡眠不能使身体得到彻底放松,身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态,导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉,相反可能会感 到更加疲惫。因此,如果趴着睡出现了不适,那么就应该注意
但你睡觉真奇怪,下半身是趴着,上半身是侧着。这样感觉很别扭。但如果感觉自己这样睡着很舒服,那就没问题。因此睡觉时上半身是绝对不能趴着的。
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影响胸部发育,而且趴着睡和左侧睡都压着心脏,对心脏不好,最好是平躺睡,听说这样到老不宜长皱纹,或者靠右侧睡。
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你处于发育状态.当然不能趴着睡.对生理发育会不好的哦.呵呵.其实我觉得.这些事不懂的还是要问妈妈.我也是这么成长来的.求别人还不如求亲人.因为给的答案会更准确.更让你明白.
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第一,对胸部发育不好,其次,会增加心脏的负担,晚上的睡眠可以是脊椎得到完全的休息、放松,趴着睡就没有这样的作用了!
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对胸和心脏双重伤害
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