5个回答
慕立堂
2024-11-25
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
慕立堂
2024-11-25 广告
2024-11-25 广告
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看...
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本回答由慕立堂提供
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近视和散光都属于屈光不正,都会导致视力下降,所以平时的时候会出现视物模糊。治疗主要是通过各种光学矫正的办法提高视力,矫正的方法主要有三种。第一种,最常用的就是框架眼镜,这是最经典的治疗近视或者散光的方法,目前也是应用最多的。第二种,角膜接触镜,就是俗称的隐形眼镜,包括软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜这两种。第三种,手术治疗,一般要求成年以后屈光状态稳定,可以行手术治疗,包括准分子激光手术、飞秒激光手术和眼内屈光手术
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远视、近视、散光,我们统称屈光不正,也就是说它们导致外界物体不能清晰成像在视网膜上,需要配镜矫正。屈光不正一般是眼球发育所致,所以只能通过配镜矫正,不能治疗。屈光不正的发育规律是:远视会逐渐下降,在9岁以后趋于稳定,散光可能有波动,但一般变化不大,近视逐渐增加,直到18岁,甚至20多岁。
华西医院-眼科-刘陇黔主任医师
华西医院-眼科-刘陇黔主任医师
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散光加近视怎么治疗,第一、要到专业的验光机构,明确散光和近视是多少度,最安全、最简单的矫正方法是佩戴框架眼镜。第二、可以佩戴隐形眼镜。第三、可以通过准分子激光手术治疗近视和散光。
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近视加散光和单纯近视的矫正方式大致是相同的,都是戴镜或手术。
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