Question

将近一年左右了，我的身高却好像一直停留在163，我都快16岁了，请问我还能长吗？我想长到170还有可能吗？

我是一个女生额，不知道女生的身高被哪些重要因素影响，但我真的想长到170或以上没有之一，我觉得那样我会更有自信在男生面前更有同等感，不然老感觉大多数女生老有低人一等的感觉，，，我真的好想长高哦，有经验的你们快帮帮我啥，，！！！不要给我做思想工哦，要么光让腿长chang八九厘米也不错哦。。。

Answer 1

对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食，补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 ,当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

Answer 2

作为一个医学生，我很负责任地告诉你，人的身高基本上是受遗传控制的。作为一个女生，我也很负责地告诉你，女生低不低人一等从来就不是身高决定的。
你现在16岁的话，还有几年可以长，多跳多伸展应该可以长到165，但是八九厘米就不要想了。与其用尽心思求身高，不如美容护肤修身养性，你现在的身高不算矮，人再稍微长得好点就足够吸引眼球了。

Answer 3

女生太高没男的要的。。。你来例假了没，骨头闭合了没。后者是关键，你去医院查一查，后者闭合你就没希望了。因为已经没有空间可以长高了

Answer 4

实话实说，一般吧，没得长了

Answer 5

女生一般长到15岁，163已经比较高了，