Question

身高184标准体重是多少

Answer 1

身高与体重是人体健康的两个重要指标，对于成年男性而言，一般参照BMI指数来判断其体型是否健康。而根据身高为184厘米的标准，其适宜的体重应该为70-80公斤之间。
在这个范围内的身体体重，不仅可以保证身体的健康，还能够让个人在外观上更加健美和自信。当然，这个范围还受到其他诸多因素的影响，如体脂肪含量、年龄、肌肉量等。
但是，即便是相同身高的个体，其合适的体重也会有所不同，因此我们需要遵循科学的方法来确定最适宜的个人体重。在这里我们建议使用BMI指数，其计算方法为体重（千克）除以身高（米）的平方，即BMI=体重（kg）/身高2（m2）。
根据BMI指数的计算结果，当身高为184厘米时，一个理想的体重在70-80公斤之间。当体重低于70公斤时，我们建议大家进行适当的增重方法，如恰当增加饮食的热量、进行规律性的锻炼以及补充合适的营养补剂等等。但是，如果体重过重，那么减肥是必须的。
总之，根据身高为184厘米的男性，90-100公斤的体重虽然不一定是不健康的，但是BMI指数的计算结果表明，70-80公斤的体重是相对最为适宜的。因此，我们需要根据自身的情况，适当进行增重或减肥，以达到身体健康和外观上的美观。