Question

红薯稀饭常吃上火吗

Answer 1

不会，不过还是吃什么东西要适度。可以换种类，比如大米稀饭，小米稀饭，南瓜稀饭等等。　红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的天然保健食品。

　　在干燥的秋冬季，来碗红薯稀饭对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中，红薯位居第一位;在我国的古典中医文献中：红薯补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。
红薯还能防止防止亚健康、通便排毒。是不会上火的。

Answer 2

红薯和稀饭本身有它们自己的营养价值，但都属火，一起经常吃的话会上火。

Answer 3

不会的，