马上就要高三了,我内心很焦虑烦躁,什么也学不进去。怎么办……

我是一名辽宁的高二理科学生,学习成绩一直不好,成绩一直是在班级中下游,成绩大体算的话,数学90分,语文100分,英语65分,化学,生物均60分,物理40分。。今年6月份上... 我是一名辽宁的高二理科学生,学习成绩一直不好,成绩一直是在班级中下游,成绩大体算的话,数学90分,语文100分,英语65分,化学,生物均60分,物理40分。。今年6月份上届学生高考之后,我就特别焦虑,什么都学不进去,家长的意思是一定要我考上二本线500分,这也是我自己的目标。平时家长开导我了,我能学一两天,可是后来有太多不会的了,越不会越学不进去,记忆力也非常差。。。我现在特别迷茫,没方向,自制力还差,真的不知道该怎么办才好。着急又学不进去,每天就是学不进去就不学了,又自责又烦躁,压力真的很大,老心慌老想哭。希望有人可以帮帮我。怎么改变现状 展开
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小棒棒想糖糖
2013-07-01 · TA获得超过252个赞
知道答主
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先冷静冷静再冷静。 你看你还有一年的时间,我有个狂人学长,他高考前成绩一直是班里中等水平,就是勉强可以上一本,很可能上二本的孩子,百日誓师之后,他变得非常让人吃惊,短短100天,他一直在前进,然后他考上了南开。。。
所以,人都是有潜力的,只要不放弃,找对方法,不停努力,一定可以的。先看看目标,你现在总分在400分左右,然后希望到500多,也就是说要提100多分。不知道你看过你们班第一的成绩没,你比人家各科差多少呢。先说你最有提升希望的科目吧,我觉得是英语,你的英语才65分,而英语满分是150吧,如果你的英语可以考到120,那么你的目标就实现了一半。英语这东西,我觉得做题就可以练习提高,无非就是单选完型阅读,你每天早上早起十分钟,就可以做十五道单选,每天放学迟走15分钟就可以做一道完型或者两篇阅读。天天做总会有起色的。其他的,我觉得数学也可以提升,多做做数学题只按高考题型练,相信一定会有提高。
高三呢,老师会带着你们开始几轮复习,从高一的知识开始,所以千万要认真,这是给你机会看到自己的不足,填补自己丢失的知识,趁着这个机会好好复习,重新认识各个科目,认真做题,各科提个十来分是很容易的吧。莫慌张,慌张也没有用,O(∩_∩)O加油
ok神仙蛛蛛YY
2013-07-01
知道答主
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你的压力很大,并且在自己逼自己。我觉得你需要去做心理咨询,让心理咨询师慢慢开导你,我以前学过心理咨询,你现在这种情况只要做几次就可以改善。如果实在不想去,建议你先疯玩几天,彻底放松,然后再慢慢学,不要一口吃一个胖子。
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13760002510
2013-07-01
知道答主
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1首先要明白二本线在你们班大概排到多少名,你的数理化和英语都不行
2在暑假,把例题和课后习题搞明白 把高考考纲看明白
每一科都要这样做
各科复习计划
1英语,单词一定要死背,关于阅读的 尽量不要查字典,字面理解
2物理,解题就是找单位,然后根据单位找出要那些公式,推就行,平时的时候 要寻找 导数就是斜率 能量转换 这两种物理情景
3生物,尽量找一些把很多知识点连起来的题做
化学,用实验来联系知识点
语文,靠积累,没什么可说
数学,记公式,看一下自己能够从题中找到多少条件(越多越好),从问题倒推条件
以上就是一些技巧,要明白每一次作业,测试都能够使自己进步
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