Question

为什么我老是感到莫名其妙的紧张

我读初中，成绩很差~老是被嘲笑，之后几年我老是产生莫名其妙的紧张，根本找不出紧张的根源。。 之后我去外地卫生学校读3+2。 去登记的时候，我看到几个打扮的怪里怪气的男生，和几个妖艳的女生~看着那学校周围荒芜的田地。紧张感又来了，之后的几天老是梦到自己在寝室里被那几个男生打。有时候和朋友玩的正开心呢，突然又紧张感又来了！不管玩得多尽心，都找个借口慌慌张张的跑回家去。跑回家后紧张感突然消失了，禁不住自问：”干吗跑回家？“ 请问我是不是有病？？
而且我还经常幻想，老是幻想些搞笑的不切实际的东西：比如说幻想自己是FBI、CIA特工，幻想自己某一天拿着枪冲到学校来一个大屠杀。 我是怎么了，记得以前我没有的！

Answer 1

其实，，你最大的问题是你没有自信，有点自卑，你有点害怕和陌生人相处。。特别是张扬的人。。你初中时的生活给你留下了很大的阴影。。虽然可能之前你没有意识到。，慢慢的就明显了，，就像滚雪球，越滚越大。。在现实生活中害怕去做的事往往会希望通过其他方式来实现，，那就只有做梦，，幻想。。但你要注意了，现在必须要意识到问题的严重性，，但也不要紧张，，害怕。只要学会慢慢的调试心情，，学会慢慢地走出去和人交往。。通过自己擅长的一些事让自己找到自信，你要坚信自己是独一无二的，，自己很棒。。学会给自己心里暗示。。慢慢地，，你的紧张感会减少甚至是没有的。。但这是一个过程，，你要坚持。。加油！！祝你成功！

Answer 2

不是 只是心里有阴影 可以试着在紧张的时候做深呼吸 还可以跟信得过的朋友一起去你会紧张的地方 然后慢慢摆脱阴影

Answer 3

你可能是有心理恐惧症

Answer 4

那就是自卑了

Answer 5