为什么糖尿病人运动可以降血糖?
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在临床上,不管是1型糖尿病人或者是2型糖尿病人,进行运动都是有很大的好处的,运动可以帮助血糖稳定,还能够提高患者胰岛素敏感性,而且在运动时所产生的消耗可以让葡萄糖的代谢加快。
而且运动还可以帮助糖尿病人预防各种心脑血管疾病,可以帮助改善患者的心肺功能以及提高血液循环,从而降低血脂和高血压。因此,糖尿病人是需要长期坚持的运动,对身体有大大的好处。
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另外,糖尿病人还要注意,在运动前、中、后最好要检测下血糖,看自己的血糖是否处于稳定,能不能进行运动,避免血糖不稳进行运动发生意外。
糖尿病人运动是有很大的好处的,但是在运动的时候不能忽略糖分的补充,最好能够随身携带一些糖分高的食物或者饮料,这样才能够让自己在运动的时候随时补充。另外,糖尿病人如果在运动的过程中进行血糖监测时,发现自己的血糖异常,就要马上停止运动,并且及时就医,避免发生意外。
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推荐于2017-10-10 · 知道合伙人教育行家
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因为糖尿病发病的主要原因是由于患者的血糖值超过了正常的血糖值引起的,而运动可以有效控制血糖升高,因为运动能提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素和受体的亲和力,而胰岛素医科有效的降低血糖,并且能增加肌肉对葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代谢,达到降糖目的。
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糖尿病人运动能降血糖,是因为运动时能促使糖的代谢,所以会让血糖的指标降低。
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因为糖尿病发病的主要原因是由于患者的血糖值超过了正常的血糖值引起的,而运动一方面可以帮助锻炼以增强体质并提高身体免疫力;另一方面还可以有效控制血糖升高,因为运动能提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素和受体的亲和力,并且能增加肌肉对葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代谢,达到降糖目的。你们附近有没有可以学习糖尿病知识的地方,比如像健悦坊,有的话,可以去听听糖尿病知识讲座,会对血糖控制很有帮助的。
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