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攀爬车又叫攀岩车，英文名叫Biketrail。运动员骑着攀爬车，运用平衡和蹬推等动作攀越障碍物，有时还会利用障碍物做出各种各样难度很高的花式动作。如果遇上一个顽皮的车手，他还会现场挑选几位观众参与他的表演。让观众躺在地上，他做出定点跳、前轮跳、后轮跳等动作。几乎每次跳跃都差一点碰到躺在地上的观众，把他们吓个半死。但车手做出来的动作都是有百分之二百的信心。攀爬车分为26英寸和20英寸两种。 最原始的泥地竞速，即真正的BMX。毫无花式可言，但却极具速度感。
泥地跳跃。在赛场上堆建多个“峰谷”障碍，让选手做出各种跳跃花式，不但刺激而且很具观赏性。
街道障碍，利用模仿街道障碍的场地进行比赛。
半管道，即人们常说的U台。利用U台的弧道和离心力，足以把人同车抛离台顶3米以上，是最好玩、最刺激、同时亦是最具危险性的项目。
平地花式，是BMX中最广泛的一种玩法。它在一块平地上做出各种花式表演，动作极多
泥地跳跃。在赛场上堆建多个“峰谷”障碍，让选手做出各种跳跃花式，不但刺激而且很具观赏性。
街道障碍，利用模仿街道障碍的场地进行比赛。
半管道，即人们常说的U台。利用U台的弧道和离心力，足以把人同车抛离台顶3米以上，是最好玩、最刺激、同时亦是最具危险性的项目。
平地花式，是BMX中最广泛的一种玩法。它在一块平地上做出各种花式表演，动作极多
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