Question

穿着高跟鞋摔倒怎么爬起来？

昨天我穿了双14厘米的高跟鞋，不小心跌倒了，还好是在草坪上，没有受伤。于是我就装作坐在草坪上休息，才没有引起围观，可我试着站起来时，发现鞋跟太高，脚没法蹬地。周围有路人走过不好意思请他们帮忙，也不好意思当众脱鞋，只能干坐着。幸好过了一会儿没人了，我才偷偷把鞋脱了，赤脚站起来，再慌忙把鞋穿好。真是尴尬死了，你们有什么好办法能够穿着这样的高跟鞋轻松站起来吗？我在想，万一下次和朋友一起出去野餐，坐下之后站不起来了，那不是要糗大了吗? 我又很喜欢穿超高跟，出门大多还是会穿的，不可能以后就不穿了。请大家想想办法吧。还有就是那种高跟鞋容易爬起来一点，我昨天穿了双细跟，前面有4公分的防水台。粗跟是不是好一些，或者防水台低一些会不会更好呢？

Answer 1

先调整下心绪，摔倒一般容易受伤要先把一只未受伤脚摆正，另外用一只手撑地休息数秒配合腿用力站起来即可，从健康角度来说 高跟鞋最好不要太高，7厘米左右就好，太高容易损伤腰椎，粗鞋跟比细跟更安全稳定舒适

追问

但是如果穿着很高的鞋子就真的站不起来吗？摔倒也未必会受伤，只是鞋跟太高，脚掌根本碰不到地，只能鞋跟支撑地面，就算用手撑也不行啊。再说有些场合穿十几公分的高跟也是需要的，摔倒还好避免，但坐在地上站起来是必须的，在别人席地而坐时你穿着高跟鞋站着总不是很合适吧，但坐下后站不起来也是很丢脸啊。

追答

那把脚上的鞋子 都脱下来， 光脚站起来 找个地方坐着穿高跟鞋，其实一般不用穿10多厘米的，女人主要是靠气质和温柔 等内秀委婉取得信赖与赞赏，就是明星红毯也不必过度牺牲健康，或者不用细跟的也可以穿16厘米的粗跟鞋子

追问

粗跟的我也有啊，其实也没有16厘米这么夸张，虽说有几双有16厘米但并不多，以12厘米为主，我并不是因为身高矮才穿的，纯粹是个人爱好，你叫我不穿那我买的鞋子怎么办，况且我很喜欢穿啊。粗跟我也试过了，12厘米以上一样是爬不起来。郁闷啊，难道叫我当众脱鞋？

追答

非常重要的场合穿高跟，平时上下班平跟，不要等到伤害身体了才想到改变不良的生活习惯，医学专家说了，7厘米的鞋跟就相当于酷刑了，12厘米就爬不起来，说明你的体力不太好（其实也容易闪着腰），你可以去医院做个体检，你现在是亚健康，状态，爱好也可以当做一种 收藏，不一定非 要每天穿着，珍惜健康，珍惜生命，健康是本，时髦是末，不要本末倒置。

追问

7厘米就算酷刑，那人家穿17厘米出去就是寻死了吧，你也太夸张了，再者我爬不起来是因为鞋跟高了脚不能着地那会是亚健康呢？想寻求一个解决办法，因为这就叫我把高跟鞋收藏起来，也太滑稽了吧

追答

那就每一步的步划控制在20厘米以内，而且不能摆动手臂，那样就很少摔跤了

Answer 2

穿着高跟鞋摔倒爬起来方法：
一：可以将高跟鞋脱掉站起来
二：可以让人帮忙扶起来
三：可以自己扶着周围的东西站起来
四：将两腿向内弯曲，即可轻松站起来

Answer 3

无视周边的任何眼神！风情万种的站起来，继续走自己的路！

追问

就是问你怎么才能“风情万种的站起来”呀

追答

对路过的帅哥甩个媚眼，让他扶你！

Answer 4

先将一只腿放正，慢慢蹲起，然后另一只腿并拢，呈完全蹲着的状态，在慢慢站起，这样不会伤脚，也不会因夏天穿裙子走光。

追问

怎么样叫做将腿放正，是将腿收拢来吗，可是刚才我试过了，超过10厘米的鞋跟，如果坐着的话我的脚就很难完全地踩在地上了，即使一只脚也是一样的

追答

是将一只腿的位置放在蹲着的姿势，另一只腿可以向内侧弯曲

追问

脚掌没法触地啊，就算脚踝绷直了也没法放正

Answer 5

优雅的脱掉，站起后再优雅的穿上