Question

怎么锻炼过后那胸肌开始有点疼了，是怎么回事啊

怎么锻炼过后那胸肌开始有点疼了，是怎么回事啊

Answer 1

恭喜你，你的胸肌会比以前更发达了，因为在肌肉锻炼时有些肌纤维会断裂，锻炼后肌纤维会自我修复，修复后的肌肉体积比原来更大，所以肌肉就更大了～～
这是正常现象，不过必须要休息，否则肌肉反而会萎缩。

Answer 2

可能是你以前没有经常锻炼，这次突然锻炼，又有点过度导致的，慢慢的就好了，注意锻炼是好，过度了就不好了

Answer 3

你这次的锻炼一定比以往的强度更大吧！！！肌肉需要适应的阶段的。。。多做几次就没事了。。

Answer 4

这是正常的，如果你经常运动的话就没事了