Question

怎么才能增肥啊？

本人男，偏瘦，到医院检查一切正常，就是慢性胃炎，怎么才能增肥啊？

Answer 1

希望对你有所帮助：
定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食
经常运动，一般运动后都可增加食欲。
保持良好的心态，所谓心宽体胖。

Answer 2

如果想瘦身就天天减少饭量.但不能不吃.还有每一天要上健身房里锻炼一个小时到一个半小时.如果想增肥就每一顿吃十分饱.吃完吃一点零食.看一会电视.就睡觉.要躺着看电视

Answer 3

虾米啊!小姐,你竟然要增肥.I服了Y.这样吧!我告诉你死吃米好处,要健康进食!要增肥的话,在正常饮食的半小时过后,吃含卡路里丰富的食物!

Answer 4

没什么别的诀窍，就是要营养和运动。当然光吃不吸收也是不行的，我还用了两盒
威士壮，是可以调理改善肠胃消化吸收的，效果很明显。

Answer 5

听说这效果不错,
如果你不怕变痴呆的话,
每天坚持吃10个煮鸡蛋!!

可能你增肥成功的时候,
也成笨蛋啦