怎么才能增肥啊?

本人男,偏瘦,到医院检查一切正常,就是慢性胃炎,怎么才能增肥啊?... 本人男,偏瘦,到医院检查一切正常,就是慢性胃炎,怎么才能增肥啊? 展开
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傅松兰机凰
2019-07-16 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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高营养的,高碳水化合物的,及高热量的食物多吃就可以了,食物中高热量以花生最猛,像高碳水化合物的其实多吃一些饭也可以做到,等不及的话多吃麦当劳就可以了,其氢化油炸制的食物又好吃又有营养,不过不要太多吃哦,太多了也不健康,毕竟像麦当劳的多认为为垃圾食品,另外多锻炼,多注意厨技的提高,
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禁不住他的诱惑
2013-07-03
知道答主
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亲,把你的慢性胃炎治好,就好吃胖了
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摩含景01X
2013-07-05 · TA获得超过179个赞
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多吃芝麻,这个时候正是青春期,身体的一切机能都是很调节的,有助于你健康的增肥。你想锻炼肌肉,必须要经常做运动,消耗自然会比一般人要多,所以要保证你的饭量,三餐的营养要保持充足,多吃些补血的食物,通常中医认为体弱多数是因脾胃功能低下,气血不足所致,正所谓气血生化之源,脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。这个是一定理论的。我是由于遗传家里面的因素,爸爸妈妈年轻的时候也是十分纤细的,导致我从小到大都很瘦弱的样子,认识我的人第一印象就是说,你真的好瘦哦,真怕风一吹就会把你给吹走。对于这类的语言,我已经习以为常了,可之后一个偶然的机会,让我知道了淘宝中医满意,里面有位中医叫酷到发烧,他告诉我怎样吃中药帮助健脾胃,改善食欲不振。我听了他的话,吃了段时间,身体开始变得健康了。
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闾敏思能朗
2019-11-29 · TA获得超过3.1万个赞
知道小有建树答主
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我来告诉你怎么才能增肥!多吃些有营养的东西,
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