Question

怎么才能增肥啊？

本人男，偏瘦，到医院检查一切正常，就是慢性胃炎，怎么才能增肥啊？

Answer 1

高营养的，高碳水化合物的，及高热量的食物多吃就可以了，食物中高热量以花生最猛，像高碳水化合物的其实多吃一些饭也可以做到，等不及的话多吃麦当劳就可以了，其氢化油炸制的食物又好吃又有营养，不过不要太多吃哦，太多了也不健康，毕竟像麦当劳的多认为为垃圾食品，另外多锻炼，多注意厨技的提高，

Answer 2

亲，把你的慢性胃炎治好，就好吃胖了

Answer 3

多吃芝麻，这个时候正是青春期，身体的一切机能都是很调节的，有助于你健康的增肥。你想锻炼肌肉，必须要经常做运动，消耗自然会比一般人要多，所以要保证你的饭量，三餐的营养要保持充足，多吃些补血的食物，通常中医认为体弱多数是因脾胃功能低下，气血不足所致，正所谓气血生化之源，脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。这个是一定理论的。我是由于遗传家里面的因素，爸爸妈妈年轻的时候也是十分纤细的，导致我从小到大都很瘦弱的样子，认识我的人第一印象就是说，你真的好瘦哦，真怕风一吹就会把你给吹走。对于这类的语言，我已经习以为常了，可之后一个偶然的机会，让我知道了淘宝中医满意，里面有位中医叫酷到发烧，他告诉我怎样吃中药帮助健脾胃，改善食欲不振。我听了他的话，吃了段时间，身体开始变得健康了。

Answer 4

我来告诉你怎么才能增肥！多吃些有营养的东西，