平时应该怎样保护眼睛?
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教你10招保护眼睛：
1.离屏幕至少40厘米。注意是40厘米，不是4厘米噢!
2.每3秒钟眨下眼。请准备好秒表，摆好姿势，预备开始……
3.晴天出门戴墨镜。阴天也可以带，张博士提醒阴天带墨镜谨防撞树!!
4.多吃海鱼。鲅鱼、带鱼、黄花，这些海鱼在市场上都很常见，金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼现在也不难买到。
5.多吃深绿色蔬菜。深绿色蔬菜是个毛?张博士表示问了米国的老师和同学们，也都木有搞明白，估计就是颜色深的绿色蔬菜吧。这个解释明白不?
6.茶水熏眼。喝前熏一熏，他好我也好!
7.每周给眼睛放一天假。这一条仅针对带隐形眼镜的筒子们，换上框架眼镜，让眼睛休息一天。
8.40岁后每年查次眼睛。
9.给眼睛按摩。曾记否，小时候学过眼保健操?
10.使用视力教练灯。晚上读书写字的时候使用模拟自然光的台灯，让眼睛运动起来，有效保护眼睛。
1.离屏幕至少40厘米。注意是40厘米，不是4厘米噢!
2.每3秒钟眨下眼。请准备好秒表，摆好姿势，预备开始……
3.晴天出门戴墨镜。阴天也可以带，张博士提醒阴天带墨镜谨防撞树!!
4.多吃海鱼。鲅鱼、带鱼、黄花，这些海鱼在市场上都很常见，金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼现在也不难买到。
5.多吃深绿色蔬菜。深绿色蔬菜是个毛?张博士表示问了米国的老师和同学们，也都木有搞明白，估计就是颜色深的绿色蔬菜吧。这个解释明白不?
6.茶水熏眼。喝前熏一熏，他好我也好!
7.每周给眼睛放一天假。这一条仅针对带隐形眼镜的筒子们，换上框架眼镜，让眼睛休息一天。
8.40岁后每年查次眼睛。
9.给眼睛按摩。曾记否，小时候学过眼保健操?
10.使用视力教练灯。晚上读书写字的时候使用模拟自然光的台灯，让眼睛运动起来，有效保护眼睛。
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上海缔又环保科技有限公司
2020-03-05 广告
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如何保护眼睛？
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保护眼睛的方法：喝茶，别再昏暗的灯光下看书玩手机，避免用眼过度。
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人们步入中老年之后，眼球晶状体变厚，眼部肌肉的调节能力变差，所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长，眼睛看东西会越来越模糊。那么我们如何保护眼睛，让眼睛更清晰呢？
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