请中医老师们帮我分析一下我属于什么体制,另该怎么减肥,谢谢
年龄16,性别女,身高160,体重45㎏,面对这些数据来说,也许老师们会觉得我很瘦吧,但是我有一个烦恼,就是我的胸部发育不良,左边的大右边的小,腰围超出标准很多,大腿围也...
年龄16,性别女,身高160,体重45㎏,面对这些数据来说,也许老师们会觉得我很瘦吧,但是我有一个烦恼,就是我的胸部发育不良,左边的大右边的小,腰围超出标准很多,大腿围也超标,小腿围及其他地方都没有超标,但是,我的小腿属于有点小肌肉型的,大腿和腰都是肥肉型的,然后我想像我这样的体质应该怎么减肥,打篮球可以么。再有就是,我体内的痰液比较多,尤其是大笑,或者剧烈运动以后,就非常的多。而且,每天只要睡觉起来都会有口气,此时舌苔很厚,很容易刮去,但感觉很多。为此每次醒来都要刷牙,另外有的时候,大晚上的,特别是8点30以后,口气才开始堆起,越往后越重,舌苔也开始变多。
好吧,我的问题实在是太多了,希望老师们能够帮我分析一下,告诉我该怎么调养和治疗,谢谢 展开
好吧,我的问题实在是太多了,希望老师们能够帮我分析一下,告诉我该怎么调养和治疗,谢谢 展开
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{获取提问} 有氧运动最适合减肥了,比如慢跑,跳绳,游泳都是不错的选择,而仰卧起坐是无氧运动,只能增肌
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380 2650 400 每组间隔1秒。是默念。
为你打造了这组数字,先先几天试试,觉得好就多多的默念,把空闲时间尽量多用在念数上。则见效越快。
你这不适合打篮球。
有条件可以每天吃3个大枣,两三个核桃。泡红糖姜水喝。
平时别熬夜,不要吃冷饮。西瓜。可是适当多吃些辣。
你这要求比较多,暂时留这组数字吧。念上1个月,可以体会效果,可以私信我,大家学习学习心得。
为你打造了这组数字,先先几天试试,觉得好就多多的默念,把空闲时间尽量多用在念数上。则见效越快。
你这不适合打篮球。
有条件可以每天吃3个大枣,两三个核桃。泡红糖姜水喝。
平时别熬夜,不要吃冷饮。西瓜。可是适当多吃些辣。
你这要求比较多,暂时留这组数字吧。念上1个月,可以体会效果,可以私信我,大家学习学习心得。
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这数字是什么意思,有什么效果
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是调理脾胃肝肾的。。。只要你相信愿意去默念,一个月就有效果。
就是调理你身体的数字。
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