谁能说说,胃溃疡吃什么食物好???谢谢啊
4个回答
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我以前也是胃溃疡,吃饭不消化,胃胀胃疼,吃了很多中药西药都没有用。
不过后来还是通过调理把肠胃弄好的。
你可以试一试我的方法。其实中国人身上有各种各样的毛病,很大程度上是因为我们的饮食习惯有非常大的问题。
日本人、香港人、台湾人都没有像我们这样烹饪的。
可以的话,把平时做菜做饭的习惯改了:
一顿饭至少三种蔬菜、一种肉就够了、米饭。
蔬菜放在水里面煮,煮好以后浇上一点点橄榄油和香油就够了,什么调料都不要放。
肉的话,尽量保持原汁原味,可以放水里面煮以后,直接配酱油吃。
或者,放一点点油和盐煎炒,其他味精什么的七七八八的调料都不要放。
食物尽量保持原汁原味。
然后平时再多吃水果我就是这样,几周下来肠胃就好的差不多了。
为什么要这样吃?为什么外国人,日本的还是西方的,都是这样类似的吃法?
因为我们的肠胃根本没有办法消化那些由各种化学品合成的调料!
高油、高盐、(平时油和盐也是需要吃的,都没必要吃太多)味精、鸡精、胡椒粉、调味的,人体是没有办法很好消化的!
所以中国人各种毛病很多,刚开始时,这样的饮食可能会让你挺“痛苦的”,因为习惯吃高油高盐的菜了。突然一些这么清淡可能受不了。
吃一周下来就习惯了,而且肠胃恢复的过程中可能会不停的放P。。。几周后,胃口就会好很多。。。
不过后来还是通过调理把肠胃弄好的。
你可以试一试我的方法。其实中国人身上有各种各样的毛病,很大程度上是因为我们的饮食习惯有非常大的问题。
日本人、香港人、台湾人都没有像我们这样烹饪的。
可以的话,把平时做菜做饭的习惯改了:
一顿饭至少三种蔬菜、一种肉就够了、米饭。
蔬菜放在水里面煮,煮好以后浇上一点点橄榄油和香油就够了,什么调料都不要放。
肉的话,尽量保持原汁原味,可以放水里面煮以后,直接配酱油吃。
或者,放一点点油和盐煎炒,其他味精什么的七七八八的调料都不要放。
食物尽量保持原汁原味。
然后平时再多吃水果我就是这样,几周下来肠胃就好的差不多了。
为什么要这样吃?为什么外国人,日本的还是西方的,都是这样类似的吃法?
因为我们的肠胃根本没有办法消化那些由各种化学品合成的调料!
高油、高盐、(平时油和盐也是需要吃的,都没必要吃太多)味精、鸡精、胡椒粉、调味的,人体是没有办法很好消化的!
所以中国人各种毛病很多,刚开始时,这样的饮食可能会让你挺“痛苦的”,因为习惯吃高油高盐的菜了。突然一些这么清淡可能受不了。
吃一周下来就习惯了,而且肠胃恢复的过程中可能会不停的放P。。。几周后,胃口就会好很多。。。
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苏打饼干,馒头。碱性的食物会中和胃酸,保护胃黏膜。可以买达喜(铝碳酸镁片),有点贵,硫糖铝也可以,要便宜很多,效果没达喜好。建议你定期去医院检查,看看有没有油门螺旋杆菌感染,如果有还要三联治疗。
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少吃多餐避免刺激性食物
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2020-05-07
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老胃病还是得中山那个胃泰散牛B,服了后快1年不痛了。
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