Question

晚上睡觉很害怕，有鬼啊 怎么办

Answer 1

中医说：“思胜恐”。
心理学也有“认知疗法”的说法。
意思是：通过提高认识，科学认知，人类是可以战胜恐惧的。
像你这个怕鬼，就是没有正确认识这个世界。
这个世界上本没有鬼，鬼都是人编造出来的，你如果看一看鬼片的拍摄过程，
你会觉得所谓的鬼，其实都很可笑，很幼稚。都是人扮的，很好玩。

当然，如果你是自己在家里害怕的话，
我给你一个临时方案，实在不行，你可以用一下：
把比较阳光的亲人、名人、伟人的肖像，挂在家里墙上一幅。
这个原理，有一点像古代人往门上帖门神，可以起到一个积极的心理暗示作用。
真不行，挂孙悟空的照片也可以，你看看人家是怎么面对妖魔鬼怪的，
也不学着点儿？

不过，治本的方法，还是科学认知，用唯物主义世界观看世界，破除迷信思维。
不断增加知识、见闻、阅历，当你见多识广之后，你自然会好很多。
另外，多与身边的人交流、谈心，包括可以谈谈你怕鬼的事，看大家都怎么说的。
最后，还要注意白天多参加户外活动，体育运动，
这可以降低你的焦虑和紧张程度。

怕的时候，给亲友打个电话？
祝你好运！

Answer 2

新华网消息：英国“泰晤士报”近日报道说，根据对超自然现象的大规模科学考察，英国科学家进行的，世界上没有鬼魂和超自然现象，但并非所有的幻想的人无中生有，但环境。

据英国两个最强大的闹鬼的地方，而那些令人毛骨悚然的“鬼屋”往往是真正的;但没有这么多，有重影的活性，因为它是在气流和照明设备的原因。心理学家发现，那些谁报告说看到鬼，鬼的感觉，据说经验，但这些都可以通过自然现象来解释。寒冷的空气，昏暗或光线波动，幽闭恐怖和磁场可能引起不舒服的感觉，有些人会觉得这个解释为鬼。由于这些环境因素继续影响同一办公区域，这些区域将很快“闹鬼”的美誉。赫特福德大学

理查德·怀斯曼领导超自然伦敦西南部，汉普顿宫和爱丁堡南桥的一个研究小组圆顶和其他两个地方进行了调查。据说，原本属于亨利八世的汉普顿宫不散，包括这些鬼魂被斩首于1542年凯瑟琳·霍华德之间。建于18世纪后期的圆顶有拖别人南桥男孩的衣服，还有一个会推人，人的耳朵，低声说，“靴子先生”一些脏话。

怀斯曼的研究结果，发表在该集团的“英国心理学杂志”。怀斯曼博士说，之前在一本杂志都没有发表过闹鬼的调查，任何权威的科学文章。他说：“这是第一次有人提出证据，这样的事情是环境。”在汉普顿宫，一个看门人指出的那样，出现了超自然现象的地区。怀斯曼博士组邀请了462观众走动，然后报告是否看到或经历异常。让科学家们大为惊讶的是之间存在很强的相关性“闹鬼”的地方和人民汇报怪现象的地区看门人发现指出。

这些“闹鬼”的地方往往是位于口腔，或者通过明显的地方局部磁场的空气。 “看来，汉普顿宫'鬼'是真正的说，”怀斯曼博士，“又真的谁遇到鬼的感觉，但真正的原因，这种现象都遵循自然规律，人没遇到鬼，只是为了解释事情的感觉是鬼。“
酒店在爱丁堡，导游捡到10圆顶，并根据超自然活动由这10个圆顶一字排开的严重困扰过去传闻。 200余名志愿者，随机选择了留在穹顶10分钟，然后报告他们所看到的异常。这个时候，人们都报有位置鬼，鬼和怪异的声音和感觉“闹鬼令”再一次不谋而合。在这方面，环境意味着有一定的效果。与闹鬼的磁序没有关系，但是，光照条件，高度，气流和圆顶密切相关的闹鬼的订单。闹鬼最厉害的穹顶最狭窄，光线最暗，然后用明亮的室外走廊连接。

怀斯曼博士说，研究结果表明，对于鬼什么的，最好的解释是：他们才是真正的大脑解释的现象。他说：“让人毛骨悚然的楼梯，狭窄黑暗的房间......这些环境常常让我们想到鬼。”此外，人类的进化可能使那些怪异恐惧的地方。另一个与自然现象被称为声的低频声缠绕着关联。它的声音是一种振动的嗡嗡声，让人感到不安，使火焰闪烁。考文垂大学的科学家们发现，在那些地方经常有大量的时间闹鬼的声音。

最后，我想说的是，如果有鬼的世界，我们应该高兴才对，因为以后我们可能变成鬼，漂浮在天空中多爽呀！你可以去一些地方，我们都没有去过，并且欣赏我们国家的大好河山，还可以吓一吓我们的敌人，再或者偷看女生洗澡。 （呵呵我不是那种人），这样的鬼咋没也罢鬼！重要的是，我们仍然活在这个世界上，但我们希望有一个好的每一天！