Question

武术弓步有什么要领？

Answer 1

武术弓步要点：挺胸，立腰；前腿弓、后腿绷。

前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳于腰间。

易犯错误和纠正方法： 

(1)后脚拔跟或外掀脚掌。 纠正方法：强调脚跟蹬地。 

(2)后腿屈膝。 

纠正方法：强调挺膝后蹬。 (3)上体前倾。 纠正方法：强调沉髋。

Answer 2

一般在教学过程中，武术弓步要点：挺胸，立腰；前腿弓、后腿绷。
前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳于腰间。