Question

为什么我做完俯卧撑后第二天早上胳膊痛

肚子,胳膊痛一共做了六个俯卧撑

Answer 1

如果平时不怎么做这个运动的话，忽然做一下就会产生肌肉酸痛的感觉，这是正常的现象。因为平时肌肉缺乏锻炼，一下剧烈运动后我们肌肉中的乳酸就会出来保护肌肉，所以就会产生肌肉的酸痛了。

Answer 2

人体剧烈运动时会产生大量乳酸，楼主不用担心，痛是正常的。休息几天就好了。

Answer 3

很久 没锻炼了。那是很正常的表现。