Question

我的大腿上的一根筋扭了怎么办啊

今天我大腿上的一根筋扭了，剧痛····怎么才能好啊

Answer 1

给你个运动人士的土方子。受伤24小时后，热水洗澡后，平躺下来，两腿放松，用手去摸受伤腿一侧的大腿腹股沟，在腹股沟的内侧会有一团肌腱群，用你的中指平齐肌腱群，然后在中指指跟位置按压标定位置。受伤一侧手掌成手刀，由轻到重顺着腹股沟的方向击打，感觉到膝盖髌骨不受控制的轻轻抽动为止。以这样的力道敲击几次，手法到位的话，3-7就好了。（仅仅是轻微扭伤有效，严重的话，建议不使用，直接就医）

Answer 2

那情况可以分为两种一是一般拉伤和运动拉伤。一般拉伤只要注意不做大动作就行 一般2个星期就能好，如果是运动损伤就需要就医了，三七伤片之类的药就行最注意的是一定要注意吃消炎药。贴膏药不管用，膏药只能治骨头肌肉和大筋就是养！望你能早日康复~

Answer 3

所谓伤筋动骨一百天，随然没那么夸张，但也要疼好长时间的。
见意：用热水浸泡毛巾，不很烫时热敷。
买止痛膏，或是狗皮膏药（药店有卖，一般18元吧）
经常用手揉捏。
实在不行就要就医了！

Answer 4

再扭回来

Answer 5

漫漫调解 活动一下就没事了