Question

我爸爸身高167我妈妈身高150.我男生25岁身高160正常么？

我17岁开始晚睡晚起，基本每天2点左右睡觉，上午11点左右起床会影响身高么？饮食方面从小到大都很好很有营养，营养丰富。为什么我只有160，我的朋友和我认识的人和我看到的人基本都比父母高。我为什么没我老爸个子高啊？谢谢
平时也爱运动，小时候爱打乒乓球，后来爱踢足球，再后来爱打篮球，现在喜欢山地自行车，就是今年喜欢上山地自行车运动，今年气质脸庞比以前帅多了所以才在意身高，以前我没在意身高。

Answer 1

想长高的话，不建议晚睡晚起的。
长高的方法：
1、吃（不是增高药）
吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
充足睡眠
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。
其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。
评论|

Answer 2

身高的三要素，睡眠、营养、运动。睡眠很重要，常理你不该只有160.主要是睡眠时间过晚造成的

Answer 3

25岁了，长不了的了，已经成人了，跟遗传也有关系

Answer 4

遗传占很大的因素，营养什么的都只是其次！

Answer 5

楼主25了。。估计长高的希望不大了。

Answer 6

不碍事的，不是父母的每个特征都会遗传的