Question

每天只吃3片全麦面包和水果能减肥吗

能的话一个月大概瘦多少。。。。

Answer 1

能 ，但是 水果也不要多吃 ，坚持三天可以吃一天饭（蔬菜，稀饭为主，要慢慢吃慢慢吃，一定要慢） ，慢慢来，不要一直不吃， 要不胃会坏的，得不偿失。体重大的话一个月 10斤左右 ，体重轻的话，5斤还有可以瘦的

Answer 2

有点不健康哦。。。碳水化合物总要吃一些吧。
这样吃的话肯定能瘦啊，一个月。。。4-7斤？？

Answer 3

估计是能减下来,但是对身体不好,而且如果坚持不到的话 可能会反弹

Answer 4

按照你的这种饮食，只能给你两个建议，1是加入运动，2是少吃水果

Answer 5

1、减肥分两步：迈开腿、管住 嘴
2、节食可以适时的减肥，还要加上一定的运动，比如小跑步等，那样效果会更好。
3、不要每天都吃那么少，以防身体承受不了，偶尔加一餐，不会影响减肥的。