Question

气血不足吃什么，怎么造成的啊

以前挺好的，现在总是觉得冷啊，脸色也不好，嘴唇都是泛白的。

Answer 1

气血充足是人体健康的标准，中医认为，长期气血不足，脏腑功能衰退快，抗病能力也会减弱。 那么今天就来说下，如何用【猪肝】来补血。 猪肝是补血的佳品，含铁量是猪肉的3倍。缺铁性贫血人士，应多吃一些。 不过单纯吃猪肝，补血效果有限。 今天洪梅教大

Answer 2

气血虚的话，可以考虑用中成药试试的。例如，复方阿胶浆，就是针对气血两虚的症状的。