如何克服工作中的不平衡心态
如何保持平衡的工作心态，是每一个职场人士必须要经受的职场考验。
身在职场，要学一点辩证唯物论，懂一点哲学，任何事物都要一分为二的看问题。世界上没有绝对的东西，特别是在职场上即没有绝对的公平，也没有绝对的平等。如果片面强调这些公平机会，平等待遇，或许失去的更多。
很多时候，当我们发现一起参加工作的同事，一起读书的同学，同一个部门业务能力与自己不相上下的搭档，他们晋升提拔，他们涨工资，他们评上先进，他们被重用了，难免心里会有些失落，这时候感觉心里不舒服，会有那么一点点波澜，这是正常的心理反应，说明自己还有一定的自尊心，还有一点争强好胜的不服输的志气。但是，这些只能够是一霎那的瞬间意识，不能在意在心，否则将会失去虚心学习追求进步和成长的动力。更重要的是，我们要为这些同事同学感到高兴。
如果你的心态不平衡，他只会给你带来负面作用，只会造成更糟糕的局面。你应该想到，由于你的心态影响，你的工作积极性，你的工作配合度，你的工作质量，你与同事领导以及各部门的关系，都会形成恶循环，结果会越来越差。
如果你调整好工作心态，充满正能量，积极努力，认真工作，各项工作完成得更加出色，我相信，这样的你，一定是一个能够经受得住考验，能上能下，能够干成大事的人。
克服工作中的不平衡心态可以通过以下方法实现：
认知和接受自己的感受：首先要理解，情绪和感受是正常的，不要压抑自己的情绪，而是接受它们。
分析问题的根源：找出造成不平衡心态的具体原因，可能是工作压力、人际关系、个人期望等，然后针对性地解决。
设定明确的目标和优先级：确立工作和生活的具体目标，明确重要和紧急的事项，避免被琐事所困扰。
学会说“不”：适当拒绝一些额外的工作任务，避免过度承担，保持工作和生活的平衡。
培养时间管理技能：学会高效地安排时间，合理规划工作和休息，避免时间浪费和工作冲突。
保持积极心态：尽量保持乐观和积极的态度，面对困难时寻找解决方案而不是抱怨。
学会放松技巧：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻压力和焦虑。
寻找支持：与同事、朋友或家人分享你的感受，寻求建议和支持，也许他们能给你一些建设性的意见。
保持健康的生活方式：良好的饮食、充足的睡眠和适度的锻炼对保持心态平衡非常重要。
寻找工作中的乐趣和成就感：设定一些具体的目标和挑战，让你在工作中感到充实和有成就感。
定期反思和调整：定期检视自己的工作和生活情况，及时调整工作方式和心态。
寻求专业帮助：如果你觉得自己难以摆脱不平衡的心态，可以考虑咨询专业的心理健康专家的建议。
记住，工作是生活的一部分，保持心态的平和与健康对于工作和生活的质量都非常重要。
心态平衡，生活得以快乐，道理好像每个人都懂，但谁能真正做到呢？
朝八晚六的工作，显然有些精神疲惫，加上单休的缘故，更是觉得生活没有任何的意义，可生活仍需继续，工作就不能停止下来。虽说我的工作不是体力劳动，每天只需要面对一台电脑，对着一堆数据，但每天的每天，眼睛与脖子已开始反抗。这些无能为力的将就，是已知的事宜，所以没有太多情绪的抵抗，只能放在心上默默唠叨几句而已。
这段时间，部门来了几个高才生，其中有几个小姑娘能吃能喝能做事，与领导的关系相处融洽。于是她们的工作时间已开始肆无忌惮的乱来，明明下午是一点半开始上班，她们可以打完卡继续回去睡大觉。唯独我这个人对工作时间从来不敷衍，到点了该做事就做事，当然就是这样的一个人，工作也不延误到晚上加班加点。然而小姑娘们是睡到自然醒后，晚上又开始积急呆在办公室。
不知道的人都以为她们很是努力，其实领导心目中哪里不清楚呢？噢，领导也是那样的人之一，行为是一模一样。我好像就成为一个外人，一到点就准时下班，有一回，领导还笑笑说你下班怎么那么准时呢？我很是无语面对这样的一个领导。我开始不平衡，为什么一个中规中矩的人最后成了一个工作不积急的人呢？也许每一个人的生活方式不同，他（她）们喜欢白天睡觉，晚上工作，三更时再一起出去疯狂。
看到这里，也许你们很想问，这里的老板不清楚吗？很抱歉，我们是一个特殊部门，特殊化的事情，不是每一个人都能进来取代，于是乎只要大家到点把事情做完善就可以。
也许是自己本不应该走进这里，却又来到这里，是时候提出离职，省得心态不平衡时的各种心累。
其实只要自己把工作做好，没必要去想太多杂七杂八的事情，太累心了。
社会本就如此，也不存在完全意义上的公平公正，但是谁又能保证占了便宜的就一定会笑到最后？老人讲的话，吃亏是福也不是没有道理的。
不争不抢，心安理得，心态好了身体更加健康，这往往是容易被忽视的。
凡事斤斤计较，心胸狭窄，心态不好，身心总是亚健康，犯了毛病更加不划算。
