Question

中考很紧张很紧张怎么办！！

还有两天我就要中考了。

最近几天晚上总是失眠，耳边还伴有杂音。根本无法睡觉。
胃也一直抽痛，一点复习的心思都没有。头也晕。应该怎么办。

因为之前不太努力，所以成绩退了很多，特别是数学，难题不会做，其实老师说我还很聪明，可是我就是不知道怎么去解题，拿到题目很茫然。
通常都是数学拉很多分。

还有两天还有很多概念什么的要复习和看。我觉得真是来不及了。可是不看又不行，那应该怎么安排复习呢。特别对于我这种理科差的。

而且我最近一直很自卑。因为模拟考试都考差。想到中考紧张的不行。我试着克服这种心理，告诉自己行的。可是还是没有用。

大家帮我想的办法吧。感激涕零~~~~

Answer 1

我也是前两天中考的！
第一天早上也是很紧张，跟父母差点吵架
自己放松，深呼吸
到了考场上看其实中考的题都是学过的知识点，只是换了一个方法考你，可能还没有你做过的题难呢
调整好心态，就跟平常模拟考一样，不要紧张，认真做题，把答案涂好，最好检查一遍，祝你考出好成绩呀~

Answer 2

其实人的一生有好多槛要过，中考、高考、到以后的找工作等都是对自己的挑战，我是一名大学生，也同样经历了中考、高考。这当中变数很多，让你遇到你所不能遇到的情况，我们必须沉着地去面对！其实在你考完时，你会发现你的紧张只是短暂的，渐渐地你会感觉就是在做练习罢了！

Answer 3

我 14 15号中考，紧张什么用，我一般都是喝个什么营养液的，潜意识下我就自认为一定能考好，结果就不紧张了，而且还能超场发挥

Answer 4

我也和你一样快考了,但我觉得很平静.不要再去想以前考的不好,不就是中考吗,没什么可紧张的,只要像平时考试一样,认真对待每一道题,就行了.越紧张,不利于你的发挥哦.可以试试深呼吸几次.这几天不需要再做难题了,把以前作过的试卷再看几遍,一定要放松,加油...

Answer 5

楼上的废话我就不多说了，真正该紧张的时刻你躲也躲不了。
心理安慰是必需的，但不一定能解决你的问题，万一解决不了怎么办，我告诉你最好靠药物！临考前，吃一片止疼片，有镇定的作用。或者找点兴奋类药物也行，我就是这么过来的，但不是中高考。绝对管用