Question

为什么我打坐时身体会突然发热

开始不热 可是一会就突然很热 为什么啊

Answer 1

初学者专心打坐呼吸，引发身体发热是代谢加快的原因，因体内产生的能量增加，当然会发热，这是认真呼吸初步的反应。如果您是瘦瘦的身裁，打坐中如此发热，可能是具有更好的效果。若胖胖的，在认真呼吸中燃烧脂肪，那也是应该的现象。当然诱发出来的热气是因呼吸而来，您不认真呼吸，当然此种现象就没有了。所以认真呼吸是打坐的人最重要的课题。至于您头部有点晕，可能有两种情况，一者有气发起进入脑中，脑部尚未通而导致有点头晕。二是您呼吸时中间有闷气，也就是没有空气吸入，中间有空档，所以久而久之造成身体缺氧状态，这是不正常的方法所引起，要自己警觉后改善。前者所引起的头晕，若继续用功下去，脑中经络会慢慢打开，此种现象就会慢慢消失的。

接着您的做法，也许就要让气走督、任两脉。当一个人感觉丹田有气感时，就要将此气引到督脉(背脊)，经会阴穴、尾闾穴、命门穴、…，这是有气的人在化导气从督、任两脉来疏散所开发出来的真气，如此才不会让气马上走到头部，造成头部积气而导致头晕、亢奋、睡不着。打坐、修行都是有次第的，依过来人指导就可以避免很多不必要的困扰。

Answer 2

为什么打架之前，身体会不由自主的颤抖和发热呢？真的是胆怯吗？

Answer 3

因为你的神功即将练成 无需慌张。 这是神功自成的一种正常生理现象

Answer 4

心静自然凉

Answer 5

一