吃核桃和黑芝麻对头发有好处吗?但经常吃会不会发胖

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百度网友0f44da3a2
2006-04-03 · TA获得超过234个赞
知道答主
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当然有好处了!~ 我怀孕的时候吃了特别多的核桃 生了宝宝以后宝宝的头发特别的黑!~

不会胖的 那里面脂肪含量很底的
skin1911O
2012-10-22 · TA获得超过854个赞
知道答主
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首先,如果你每天摄入的热量狠高,那你经常吃绝对会胖。
其次,如果你每天摄入的热量正常,但你每天吃的黑芝麻核桃粉的摄入量又很大,那你也会发胖。
只有在你每天的消耗量大于摄入量,而且每天尽量只吃2勺左右(一般是加在牛奶、豆奶或酸奶里,而不是把它当作零食)的时候,可以达到不发胖又能增加营养的功效。而且如果你是油性皮肤的话,多吃黑芝麻核桃粉会让你长痘痘。
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