早上空腹喝一瓶牛奶有好处吗？
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不好，早上空腹喝牛奶会肚子痛的，一定要先吃点东西再喝牛奶，空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。
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空腹喝牛奶容易拉肚子
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2017-03-21 · 懂爱 更懂家
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没有好处的 牛奶不能空腹喝的
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