Question

良好的生活习惯对身体有什么好处

Answer 1

养成生活好习惯的品质管理技术包括－－

常组织：对自己生活和周围的人，训练组织活动和管理的能力；

常整顿：能在短时间内取得或放好物品，提高效率；

常清洁：保持个人清洁，也有责任去负责保持清洁；

常规范：利用视觉管理及园林式环境，提供规范化的环境，减少错误并且提高办事效率。建立自信心，乐意与人沟通，能自订或合作制定生活标准，遇到事情知道如何解决、怎样寻求帮助；

常自律：持续地、自律地执行上述“四常”，养成遵守规章制度的习惯。从他律，纪律，发展成为自律。制定工作清单，严格“今天的事今天做”。

通过“五常”，培养良好的生活习惯及自理能力，再发展到行为自律

Answer 2

有很大的好处。