Question

面试的时候紧张怎么办？

Answer 1

听听音乐，或者找找聊聊天，转移一下注意力，或者是深呼吸，让自己放松一下紧张的情绪。或者吃点东西。还有就是心里暗示，告诉自己，自己准备的已经很好了，要对自己自信，是金子到哪里都会发光，又不是只有这一家企业，没必要一棵树上掉死。不合适再找呗，有什么大不了的。平常心对待，不要把结果看的太重要，心态自然就放松了。越是强求，越想得到，越在乎结果，越容易发挥失常，所以要淡定，就不会紧张了。

Answer 2

第一次面试紧张是正常的，要积极调整自己的心态，用乐观的心态去面对面试，要提前准备好关于这次面试需要的材料，在面试开始之前在看几遍多熟悉一下，防止上场忘词，因为环境相对陌生感到紧张的话可以提前半个小时来到会场附近，转一下或者找人攀谈聊天，这样可以有效的缓解紧张

Answer 3

就想着面试官是你的一个朋友，很熟悉，一起聊聊天的感觉，你就不会紧张了，说话也会自然很多，或者你就深呼吸，回答问题的时候控制一下自己得节奏就可以了！

Answer 4

人的心理很奇怪，你越要控制它，它越与你背着干。不知诸位有没有这种感觉，你越告诉自己“不要紧张，不要紧张”反而越紧张。由此可见，紧张心理靠强制是无法消除的，只能靠科学的方法技巧来疏导调控。
2、
平日要勇敢面对陌生人或者人多的社交场合，不要去逃避。逃避也许能让自己躲在角落中不那么紧张，但是逃避过后往往是深深自责自己的懦弱与无能，会产生自卑心理，久而久之，甚至会对社交场合心生恐惧。
3、
不去追求尽善尽美，降低对自己的要求。人无完人，世界上不存在完美无缺的事物，而且每个人的观点不同，评价标准也不一样。努力做好自己，不要过于在乎别人对自己的评价与看法。尽力即可。
4、
相信自己。很多时候，紧张来源于不自信，而不自信又来源于过高评价别人，过低的评价自己。

Answer 5

面试紧张的情况需要自己放松心态去缓解，如果面试的时候紧张了，首先深呼吸调整自己的情绪，让自己冷静下来回答面试官的问题，很多人面试都会紧张，面试官其实不会太介意，因为这证明了你对这份工作的重视。