Question

二恶英如何排出人体外

Answer 1

1. 增加摄入富含食物纤维和叶绿素的食物，这有助于促进二恶英的排出。
2. 二恶英一旦进入人体，通常会积累在皮下脂肪、腹腔脂肪、肝脏、肾脏和卵巢等部位。
3. 二恶英难以被生物类药物代谢酶分解和排出。这意味着一旦摄入二恶英，它几乎等同于被储存在体内。
4. 想要将体内二恶英减少至一半，至少需要长达7年半的时间。
5. 二恶英通过食物进入体内后，首先被小肠吸收，随后通过血液分布至全身，并可能再次随血液转移到其他内脏和组织。
6. 在肝脏中积累的二恶英可能会随胆汁进入十二指肠，然后再次被小肠吸收，形成所谓的“肠肝循环”，这使得二恶英难以排出。
7. 然而，当二恶英遇到食物纤维时，其排出速度相对加快。食物纤维能够利用“肠肝循环”的特性，在二恶英从肝脏排出并被小肠再次吸收之前，将其吸附并随大便排出体外。
8. 富含食物纤维的食物包括粗粮如苞米、高粱米及其米糠，以及菠菜和萝卜叶。
9. 叶绿素是二恶英的有效清除剂。它能够吸附二恶英，并随大便排出，从而发挥解毒作用。