30斤肉要怎么15天减下去

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yuf064721
2017-04-08 · TA获得超过5970个赞
知道大有可为答主
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最好不要吃了,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多运动。
0dananaa123
2017-04-08 · TA获得超过367个赞
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不太可能,减肥不能急慢慢来
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抄博涉xf
2017-04-08 · TA获得超过272个赞
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你想什么那,我一个月才瘦13斤
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