先了解一下情况和原因。
有的男人是图新鲜刺激，说白了就是你美若天仙，他也会忍不住去偷吃，大鱼大肉吃腻了总想换换萝卜青菜试试。这种外遇一般来说不影响生活，他就是图个一时痛快，倒不是真的不想跟你过了，这种事在他看来，估计觉得跟做个足疗按摩一样没啥大不了，他出钱然后别人提供服务，并不是真的想打破现在的生活。这种原因你如果接受不了，可以明确告诉他，你希望彼此的心理和身体都忠于对方，夫妻生活有什么不满意的双方沟通，不要选择这种方式，请他换位思考如果是你找别人 他会作何感想，尊重是双方的。
有的外遇可能是你老公有固定的性伴侣（有可能是情人、小三、二奶？随便怎么叫吧），这种情况如果他没有跟你挑明，证明他还是想保持家庭的稳定，但是出于某种原因又不愿意放弃外面的人，想做到家里红旗不倒外面彩旗飘飘，说白了就是碗里锅里的都想占着，这种就比较麻烦，看你的态度，是想离婚还是想开始一场争夺战。想离婚就沉住气，掌握好他出轨的证据，有必要可以找私家侦探帮忙，有了证据这样离婚的时候财产分割比较有优势，但是也要试实际情况而定的。要是不想离婚想抢回自己丈夫，千万不要找到小三然后做出什么不智举动，很容易引起你老公的反感，反而去同情弱势的一方。而且说白了问题肯定还是出现在你们两个人中间。找找自身的原因吧，女人一走入婚姻，扮演了太多角色承担了太多责任，不能有稍稍一点怠慢，要照顾孩子照顾公婆照顾家庭兼顾事业还要管理好自己的身材，男人呢，只管挣钱就好。其实女人也要自私一点，多用一点时间提高自己的竞争力，不要让身材走形、保养好自己的容颜，保持对异性的吸引力（并不是让你去勾引其他男人），时不时让他有新鲜感，这样你老公才不会觉得厌倦，不会出去偷吃。
男人有外遇，女人首先要保持冷静，冷静，才能够让你看清事实。如果这个男人对家人，对孩子，对双方的父母，还有责任感和担当，你不妨反省一下自己，是什么给男人这样出轨的机会，是自己太强势了，还是说没有给这个男人，更多的赞美认可和支持。
