Question

天天对着手机和电脑，视力退化得特别快，有什么办法救一下啊？

Answer 1

最好的方法就是远离手机和电脑，如果有可能，建议你还是多出去活动活动，多参加一些体育锻炼，多眺望远方，这样会对视力有所调节的。

Answer 2

是呀，现代人都离不开手机和电脑，这个时候保护视力特别重要，我建议你吃一些富含β-胡萝卜素的保健品，对视力特别好，我就知道一种，是云南宏绿辣素公司生产的辣椒类胡萝卜素软胶囊，它富含β-胡萝卜素和玉米黄素，这是对我们视力特别好的维生素。你买来吃吃，肯定很有效果。

Answer 3

你说呢，没有办法 只有减少。然后有空多活动 多看看远处。