Question

每天吃黄瓜和鸡蛋能减肥吗?

要怎么按排一天的量?比如说早上中午晚上各吃多少?然后要吃多久?要注意些什么问题呢?说得好的赏得好多银子哦.而且要回答我每一个问题.

Answer 1

关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法：
最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！
如果能做一定的运动，效果会更好！

Answer 2

一天一个鸡蛋就OK了.早上吃鸡蛋喝牛奶或粥.

中午要吃饱.

晚上喝稀饭吃黄瓜就行.

注意饭后半小时运动-慢走.睡前4小时别吃东西.

Answer 3

我身边的姐妹就有一个这样吃的。的确可以减肥哦
一天的量可以这样安排：早上要吃多点，毕竟早餐很重要。3根黄瓜和2枚炒鸡蛋，可以适当吃点全麦面包，不会肥的；中午，吃2根黄瓜加一枚炒鸡蛋，然后吃点水果。千万不要过量。不然白费，水果切片吃就不会吃太多了
晚上的话，一根黄瓜加一枚炒鸡蛋就可以了。多喝水。喝饱了水，肚子也就不饿了。
大概吃半个月到一个月就看出效果了。
注意问题的话，可以适当补充点维生素丸，毕竟你在减肥阶段，很容易造成营养缺失。
嘿嘿，都回答了哦

Answer 4

能减掉！~