最近老是失眠，整夜的睡不着，请问有什么没副作用的但效果比较好的安眠药？
6个回答
展开全部
不要随便吃药，药疗不如食疗，建议睡前做些运动，使身体疲累一些，这样有助于睡眠，平常不要喝咖啡、茶一类有刺激性的饮品，睡请喝些热牛奶。可以上网差些有助于睡眠的配方，实在不行建议去医院检查后开药，不要随便吃神经性药物。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
是不是有什么心事呀，是心病吧，治病求源呀．白天不可太累，睡前洗脚．不行的话用点安神补脑液
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡前 泡脚
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
tong
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡前喝牛奶
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
