Question

也不知道吃了点什么，好像堵在胃里下不去了，怎么办？

Answer 1

脾胃虚弱 应该先养好脾胃，最近就不要吃性酸的食物了，吃些性甘的。辛辣的食物因为有生发的作用，最近也不要吃了。最近吃些粳米粥，放些大枣、枸杞或碎鸡肉。白天可以喝些枸杞菊花茶。 最近一定要休息好，作息规律。脾胃虚弱很大程度上可能是心理问题导致的，可以旅游旅游，给自己放个假，散散心，毕竟健康最重要。

Answer 2

少吃饭，我都是饿，没事饿会，也会健康的，在新华书店看了这本书，说晚上不吃饭好，饿对消化不良有好处的，