仰卧起坐对身体有害吗

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良业皋语林
2020-05-20 · TA获得超过3896个赞
知道大有可为答主
回答量:3098
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你好
仰卧起坐这个动作不好
正确的姿势不好掌握
容易变形,借力
会对腰椎颈椎都造成损伤
不是一个好动作
可以用卷腹和举腿来代替
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