Question

葡萄是什么 葡萄的功效与作用有哪些

Answer 1

葡萄有哪些好处?

Answer 2

• 1

• 紫葡萄预防衰老

• 常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。

• 功效：紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

• 作用：它在预防衰老的方面作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。

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• 2

  黑葡萄缓解疲劳

  常见品种：“黑提”。

  功效：黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。

  作用：可有效抗疲劳，经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。

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• 3

  红葡萄软化血管

  常见品种：“红提”。

  功效：红葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。

  作用：对预防心血管病和中风很有益处，心血管病人宜多食。

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• 4

  白绿色葡萄滋养肺气

  常见品种：“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。

  功效：白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气，有润肺功效。

  作用：适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。

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• 5

  适宜人群

  葡萄的功效与作用虽然很多，但也不是所有人都适宜吃的。对于过度疲劳、体倦乏力、贫血患者常吃葡萄必然有好处；而对于经常便秘、脾胃虚寒和患有糖尿病的人则不宜多吃。

  END