Question

孩子情绪爆发的时候，家长该如何处理

Answer 1

当孩子情绪失控时，父母不要压制孩子释放情绪，而是要帮助孩子学习正确的情绪表达方式。
首先，要搞清楚孩子发脾气的原因，像提到的案例，强强因为爸爸忘记承诺，没有带着冰淇淋来接自己而失望、挫败，进而产生愤怒。这时，帮助强强释放愤怒的最好方法就是接纳和聆听。当孩子情绪爆发时，一味地指责和说教无济于事，相反还会火上浇油，让孩子的失控愈演愈烈。
当强强兴奋地冲向爸爸要冰淇淋时， 如果爸爸能蹲下来——这个姿态本身就能缓解强强的情绪。接着，爸爸可以这样说：“爸爸今天做了件错事，你能帮帮爸爸吗？”以便孩子从心理上能更容易地接受令人失望的事实。但由于气质类型不同，有些孩子可能会继续纠缠不休，再说孩子终归是孩子，毕竟比成人更情绪化。在这种情况下，家长的接纳和聆听更加重要。
家长要给孩子时间释放情绪，让孩子好好体会自己的情绪。在孩子的情绪相对平静时，拥抱孩子、安抚孩子，不要说“我知道你生气的原因……”，而要问：“你为什么生气？是不是爸爸忘记给你买冰淇淋，让你很失望？”得到孩子的回答后，继续问：“现在怎么做才会让你觉得好一点儿呢？”这些问话可以帮助孩子弄清自己的情绪，并给孩子以启发，让孩子知道还有很多方法可以解决问题。
以身作则，做孩子的好榜样
其实，孩子随时随地都在模仿身边的大人，在如何处理自己情绪的问题上也不例外。大人消极处理坏情绪，例如不耐烦、郁闷或愤怒等，都会对孩子产生不利影响。榜样的力量比口头教育大得多，想要孩子正确处理自己的情绪，家长的以身作则最关键。如果家长连自己的情绪都控制不了，还指望孩子在这方面做得多好吗？
所以，父母自己也要注意保持冷静，不要平时教育孩子不能乱发脾气，自己遇到了问题却纵容情绪肆虐。父母言行不一致会让孩子困惑：“为什么大人可以发怒，小孩却不能？为什么别人可以对我发脾气，我却不能这样对别人？”我们不能让孩子感受到这样的双重标准。