Question

高中食堂撤板凳学生站着吃饭对身体好吗？

Answer 1

8月26日中午，河南商丘睢县高级中学食堂内，因板凳被撤，学生们排队买饭后只能站着就餐。8月27日，该校办公室工作人员回复上称，此举是借鉴外地先进经验，提高学生就餐效率，以便节约时间去学习。

8月26日是河南商丘睢县高级中学开学第一天。中午时分铃响后，学生们一如既往地冲进食堂。可他们发现，凳子和桌子连在一起的餐桌没了，取而代之的是没有凳子的餐桌。排队买完饭后，学生们只能站在桌子边就餐。

学生小李说，以前吃饭要花20分钟，现在10分钟就吃好了。

睢县高级中学办公室一工作人员介绍，暑假时校方统一更换了食堂的餐桌，撤掉了带凳子的餐桌。这样的做法是学习外地先进经验，提高学生的就餐效率，节约时间去学习，“下一步，还将给学生划好指定位置，就站在自己的位置上吃。一般来讲，吃个饭花10分钟就好了。”

站着吃饭到底对身体好不好？医生介绍，吃饭要细嚼慢咽，吃快了对身体不好，“一吃快咀嚼就不充分，会影响消化，站着吃短时间内没啥影响，时间长了可能会引发消化上的慢性病。”

来源：重庆晨报

Answer 2

据悉，这所高中食堂一个板凳都没有，在食堂吃饭的学生全部都要站着，学校称这样是为了让学生们能够快速的吃完午饭，尽快的投入学习。学校要提升升学率，确实是无可厚非的，但是这种剥夺孩子们吃饭的时间实在有些说不过去，这些高中生都是在长身体的年纪，用这样不正确的方法吃饭，对孩子的健康也是一种摧残。

　　所以，这篇文章一出立即引起了大家的反响，纷纷谴责学校这样的做法是不人道的。这种做法太极端了，难道省出的那一点吃饭的时间就能提升学习的成绩吗？而更多的人是为这些孩子们的健康担忧，我们从古至今认为吃饭就是要细嚼慢咽，这样才有利于养护我们的胃肠，如果狼吞虎咽的吃饭，会伤害我们的胃肠。所以，吃饭的时候还是坐着吃更合适，因为细嚼慢咽是需要一定的时间的，而站着吃饭只能是狼吞虎咽的吃法。当然，在一些特殊的时期或者特殊的场合，也可以实施站着吃饭，但是站着吃饭绝对不是长久之计，有条件的一定要坐下慢慢吃。

　　虽然大家都知道站着吃饭不好，但站着吃饭具体有哪些危害？一起来了解下。

　　1、吃饭过快，营养物质吸收率低。我们吃饭不仅仅是为了填饱肚子，而是要从食物中摄取营养成分来维持我们的各种生命运动，如果吃饭太快了，会导致食物并没有完全的被咀嚼，里面的营养没有完全的被释放出来，那么进入胃肠之后，这些营养就吸收不到，长时间下去，会对健康有害。

　　2、容易发胖。人在进食的时候，大脑会接受进食的信号，到了一定的时间后，大脑就会发出吃饱的信号，可是站着吃饭会导致在同一个时间内进食的量更大，因此，长时间站着吃饭容易发胖。

　　3、更容易患上慢性病。因为主食都是一些碳水化合物，进食过快会导致这些食物快速被吸收后升高血糖，增加了胰岛的负担，长此下去可能会导致中年以后发生糖尿病。

　　4、容易出现胃下垂。尤其是对一些身材比较瘦弱的人来讲，站着吃饭会增加胃下垂的风险。

　　当然站着吃饭也有一定的好处：

　　1、节省吃饭的时间。

　　2、研究发现人类的高血压与长时间坐姿有很大的关系，所以站着吃饭对预防高血压有积极的意义。