控制饮食然后必少喝水才能减掉水份吗？
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控制饮食看你怎么控制。如果你不吃主食（米饭）天天吃加工食品（超市里面的薯片饮料都是）一样会胖。多喝水有助减肥。水是唯一的0热量食物。每天喝1500毫升让你减肥更快。正常的尿是淡黄色的。如果很浓就证明你水喝少了。如果像水一样的透明的白。拉就证明你和多了。人体百分之75以上都是水份
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不喝水和减掉水份有关系吗？
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不喝水不等于减掉水份
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