如何刷《口袋妖怪》的努力值？
1、对战塔刷BP，需要106BP时可以练好一只可梦的努力，关掉对战动画后速度挺快的，并且在刷的过程中可以入手各种薄荷，神奇软糖以及金银王冠，对于养成很方便。
2、用配信的喵喵宫门市刷钱。高速刷钱，关掉对战动画可以提速，实力够可以顺便放一些要练的宝可梦在队伍里面吸经验，每次结束那个一脸宝可球的NPC会送你一些道具(金珠、各种宝可球、许愿块)。
3、刷野怪的时候购买力量系列的装备来额外获得。
4、可帮帮忙任务时间设定为一天，回来可以取得100点对应的努力值。
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每刷4点努力值，对应的能力会＋1（100级的时候），具体介绍如下：
1、从99级开始刷努力，刷到满（252～255）之后升级，增加的对应能力为（本度级本该加的能力点数）＋（通过刷努力得到的64点能力值）。
2、从49级开始刷努力，刷到满升级到50，增加的对应能力为（本级内本该加的能力点数）＋（通过刷努力得到的32点能力值）。
也就是说，升级加的能力点数是在本级之内刷的努力值从100级换算回为本级的努力值部分加上这次升级本来应该加的点数。
扩展资料：
增加努力值方法
一、通过战斗
打倒一只提供经验值的口袋妖怪获得努力值，不同的口袋妖怪提供不同的努力值。到第四世代为止，100级的口袋妖怪无法通过战斗获得努力值。第五世代开始，100级的口袋妖怪同样可以通过战斗获得努力值，口袋妖怪处于口袋病毒状态时通过战斗获得的努力值翻倍。
二、携带道具
携带后速度减半，并获得相应增加努力值的效果，口袋妖怪处于口袋妖怪病毒状态时，道具的效果同样翻倍。只有获得努力值的战斗才能增加以下道具效。
1、矫正背心：携带后获得的努力值翻倍
2、力量负重：战斗结束后增加4点HP努力值
3、力量护腕：战斗结束后增加4点攻击努力值
努力值是赛尔号里的一个隐藏值，通过打特定的怪，使精灵的某项属性在升级的时候加的很多。简而言之，不刷努力值，升级的时候+2+3，刷了努力值，可以使某项属性+7+8，甚至更多，有人曾经刷出过+24的最高值。
二，不同怪代表的努力值
1，打罗奇或幽浮加速度
2，打仙人球加特攻
3，打利牙鱼或鲨鱼boss加攻击
4，打贝尔加防御
5，打火象加特防
6，打螺丝钉（新出的地面系）加生命
三，怎么刷努力
1，拿到一只精灵，不要急着练，首先要知道它是重什么攻击的，也就是说，它的最大招是特攻还是物攻；
2，吃经验到15级，如果是物攻，就去刷利牙鱼，特攻就去刷仙人球，就是一直打，中途不要换别的怪打，刷满一级，级别低的话，每升一级，努力值突增不明显，随着级别增高，突增会明显，会出现加很多属性的情况；
3，一般到30级左右吧，攻击或特攻努力会刷满，突增现象会消失，这时候去刷第二项努力值，例如速度或防御等等其他属性，也会突增，会加很多。就这样刷到50级左右，突增消失，努力值刷满；
4，然后大家可以放心的去刷塔或精灵王，直到满级。
新手注意：
1，努力值目前只能刷两项，每一项255点，总计510点，所以从一开始就要要想好刷什么努力；
2，努力值有上限，刷到不能突增，就是刷满；
3，刷努力的时候，不要换怪，就是说，不要正刷利牙鱼呢，突然去刷别的怪。
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各种怪物可刷的努力值：
仙人掌-特攻
幽浮-速度
卡西-攻击
奇塔-攻击
贝尔-特防防御
吉尔-速度
里奥斯-特攻速度
雷纳多-特防
纳多雷-防御
毛毛-速度
皮皮-体力
蘑菇怪-防御
利牙鱼-攻击
迪达-物防特防
鲁克-特攻
布鲁-特攻
丁格-体力
小树精-特攻
玄冰兽-攻击
莱尼-攻击特攻
利兹-体力攻击速度
绵绵-特攻
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从字面上来看，就是玩家努力培养PM所获得的额外的能力值，这个是可以由玩家自行控制的。
每只PM可获得的最大努力值为510，每一项能力可获得的最大值为255，每4点努力值可提升一点能力，也就是说:每项能力通过打努力值，可以获得255/4≈63点能力提升。
获得努力值的方法有两种，一种是吃药，就是那个9800元的药...每瓶药会给精灵增加对应能力的10点努力值，但最多只能吃10瓶(100点)，剩下的155点则必须用第二种方法，达到精灵获得。打到每只精灵获得的努力不同，获得的努力多少也有差异，最少+1，最多则+3。
因为努力值是有限的，所以在培养时一定要好好思考...打努力值是个漫长的过程，所以一定要有耐心，在PM中病毒、或带上竞争背心等道具后，获得的努力是原来的两倍，可达到事半功倍的效果。
(蛋中孵化、野外捕获的精灵，初始努力值均为0) 以下这些都比较常见，都是培养努力时建议对战的精灵.HP:小河狸(+1)、毒暴鼬(+2)物攻:腕力(+1)、暴鲤龙(+2)物防:小拳石(+1)、大海鸥(+2)特攻:花苞玫瑰(+1)、鬼斯(+1)、鬼斯通(+2)特防:玛瑙水母(+1)、毒刺水母(+2)速度:胖胖鹰(+1)、鲤鱼王(+1)、大嘴蝠(+2).. 还有，光用奇异甜食升级的PM，除非吃9800的药，否则是不会有一点努力的，再怎么说也比打怪升级的要差些...无论是野生还是NPC的精灵，只要打到，都会得到相应的努力。
